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Anita

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 40 €
  • Antwortzeit 24h
  • Anzahl der Schüler 1
Unterricht buchen

1. Unterrichtseinheit gratis!

1. Unterrichtseinheit gratis!

Sportwissenschaftlerin bietet Personaltraining und Gruppentrainings im Bereich Krafttraining, Ausdauer, Dehnen, Rehabilitation etc..

Über den Unterricht

Zuallererst erfolgt eine Anamnese, um zu erfahren wie sportlich belastbar du bist. Das ist wichtig, um zu klären welche Übungen und Intensitäten dir zumutbar sind. Dann werden deine persönlichen Kurzzeit- und Langzeitziele geklärt. Abhängig von deinen Zielen, stelle ich einen Trainingsplan zusammen und begleite dich auf deinen Weg zum Erfolg.

Fächer

  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • +3

    Muskelaufbau

    Stretching

    Reha

Sprachen

  • Deutsch

Niveaus

  • Alle Niveaus

Über Anita

Nach meiner Matura 2016 habe ich im März 2017 mit meinem Sportwissenschafts-Studium begonnen und habe nun 2021 meinen Abschluss bekommen. Schon immer war ich eine wichtige Ansprechpartnerin für Familie, Freunde und Bekannte, wenn es um sportliche Angelegenheiten ging. Privat konnte ich außerdem mehrfache Personaltraining-Erfahrungen sammeln. Weiters kenne ich mich mit verschiedenen Sportverletzungen bzw. Beschwerden am Bewegungsapparat und deren Rehabilitationsmethoden aus.

Preise

Pakete

  • 5 Std.: 175 €
  • 10 Std.: 310 €

Webcam

  • 40€/h

Gratis Einheiten

  • 45min

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