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Sara
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h

35€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Fitness
Krafttraining für Frauen in Wien – ich begleite dich im Gym und zeige dir Übungen und Geräte Schritt für Schritt.
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Fitness
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Wien
-
Wir empfehlen
Sara eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Sara
Mein Name ist Sara El Din, bin 21 Jahre alt und studiere Lehramt. Krafttraining gehört seit mehreren Jahren zu meinem Alltag und ich trainiere bis heute regelmäßig. Zusätzlich habe ich mehrere Jahre in einem Fitnessstudio gearbeitet und dort unter anderem Kundinnen und Kunden bei ihren ersten Trainingseinheiten begleitet, ihnen Geräte erklärt und sie beim Einstieg ins Training unterstützt. Dadurch konnte ich neben meiner eigenen Trainingserfahrung auch praktische Erfahrung im Umgang mit Anfängerinnen und Anfängern sammeln. Besonders wichtig sind mir eine saubere, kontrollierte Übungsausführung und ein verständlicher Einstieg ins Krafttraining. Mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen möchte ich vor allem an Frauen weitergeben, die neu im Gym sind, sich bei Übungen noch unsicher fühlen oder Unterstützung dabei möchten, Geräte und grundlegende Kraftübungen Schritt für Schritt kennenzulernen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Training richtet sich vor allem an Frauen, die mit Krafttraining beginnen möchten oder sich im Fitnessstudio noch unsicher fühlen. Gemeinsam gehen wir die wichtigsten Übungen und Geräte Schritt für Schritt durch. Ich zeige dir die richtige Ausführung, erkläre dir, welche Muskelgruppen beansprucht werden, und achte auf eine kontrollierte Bewegung. Dabei passe ich die Übungen an dein aktuelles Trainingsniveau an. Der Fokus liegt ausschließlich auf Krafttraining. Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten. Der Trainingsort wird vorab gemeinsam vereinbart und richtet sich auch danach, ob das jeweilige Fitnessstudio externe Begleitung erlaubt.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Ich kenne sie schon länger und weiß auch, wie viel sie sich mit Krafttraining beschäftigt. Ich war am Anfang selbst ziemlich unsicher, ob ich überhaupt anfangen soll, weil ich mich null ausgekannt hab und mich auch nicht wirklich getraut hab. Sie hat mir dann echt viel geholfen, mir alles erklärt und mir die Unsicherheit genommen. Man merkt einfach, dass sie Ahnung davon hat und auch wirklich gerne anderen hilft. Kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen :)
Ich habe die liebe Sara im Gym kennengelernt, da sie dort gearbeitet hat. Durch Zufall kam ich mit ihr in Kontakt und habe herausgefunden, dass sie sich seit mehreren Jahren intensiv mit Krafttraining beschäftigt und auch Privatstunden gibt. Ich begann anschließend mit ihr zu trainieren und muss wirklich sagen, dass sie eine sehr zuverlässige, geduldige Person ist, die mir alles verständlich erklären konnte.
Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen aber besonders den Personen, die Unterstützung beim Einstieg ins Krafttraining suchen!Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 350€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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