Das Profil von Luisa und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Luisa
- Tarif 75€
- Antwortzeit 1h
75€/h
Lehrerkräfte für Yoga-Unterricht anzeigen
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
Yoga~therapie - finde deinen Weg zu einer individuellen, ganzheitlichen und gesunden Yogapraxis
- Yoga
- Hatha-Yoga
Unterrichtsort
Über Luisa
Ich bin Luisa und ich freue mich, dass du hier bist.
Yoga begleitet mich schon seit einer ganzen Weile und ich könnte mir meine Tätigkeit als Unternehmensberaterin ohne Yoga und Meditation nicht mehr vorstellen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich durch das regelmäßige Üben an Selbst-Bewusstsein gewonnen habe - Bewusstsein für meinen Körper, meine Gedanken und meine Bedürfnisse.Das ist mir auch in meinen Stunden wichtig - einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst auf eine neue Weise kennenlernst.
Ich selbst habe lange aufgrund meiner Skoliose an starken Rückschmerzen gelitten - das war für mich auch die Motivation tiefer in die Anatomie und Yogatherapie einzusteigen. Dank meiner Yogapraxis haben sich die Rückenschmerzen nun verabschiedet :)
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Yogatherapie bedeutet eine Praxis zu finden, die bei Beschwerden oder Schmerzen den Körper gezielt unterstützt. Dabei steht im Vordergrund wirkungsvolle Übungsreihen zuhause selbstständig üben zu können. So kommt der Körper zurück in die Balance.
Wie gehe ich Yogatherapie an? Gemeinsam werden wir in einer Yoga-therapeutischen Stunde Asanas mit genauer und gesunder Ausrichtung üben. Ich unterstütze dich in den Haltungen mit Korrekturen und Erklärungen. Dadurch wirst du deinem Körper neue Bewegungsmuster lernen, Muskel kräftigen und dehnen, die du schon lange nicht mehr gespürt hast. Eine Yoga-therapeutische Stunde ist nicht vergleichbar mit einer Power Yoga Stunde, sondern eine Praxis ohne Performance, die dich in die Ruhe führt. Denn in der Schlussentspannung soll dein Körper und Gehirn die neuen Bewegungsabläufe speichern und verinnerlichen. Zusätzlich zu den Körperübungen kann es sein, dass wir Pranayama oder Mudras üben oder ich bestimmte Körperpunkte aktiviere, wenn ich spüre, dass sie dich zusätzlich bei deinen Beschwerden und Themen unterstützen.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 75€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 750€
online
- 65€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Weitere private Lehrkräfte für Yoga in Gilching
Julia
Wien & online
- 99€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Yvonne
Wien & online
- 70€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nuria
Sankt Pölten & online
- 20€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jennifer
Wien & online
- 59€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anastasia
Wien & online
- 50€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Marlies
Wien & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Michéle
Wien & online
- 110€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nino
Mödling
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Doris
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Ági
Wels & online
- 70€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Daniela
Wallern an der Trattnach & online
- 90€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lea
Innsbruck & online
- 80€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sophie
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Julia
Wien & online
- 15€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Beatriz
Graz & online
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Noah
Wien & online
- 100€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Veronika
Wien & online
- 88€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sophie
Eisenstadt & online
- 100€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jennifer Katharina
Wien & online
- 50€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Yulia
Bonn, Deutschland & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Yoga-Unterricht anzeigen
