Zertifizierte Yogalehrerin bietet individuelle Privatstunden in Wien – achtsam, persönlich und auf Englisch, Französisch oder Spanisch

I started classes with Hanae as she was a young yoga teacher, she made me completely addicted!
Her sessions involve continuous flows, sustained exercises, which help build strength and improve flexibility. She also really helps re-educate your breathing through focused exercises. Her Savasana session ending sends you back into your everyday life feeling deeply peaceful.
With her, I have been practicing yoga several times a week and can highly recommend her!

Ich kann Hanae als Yoga-Lehrerin sehr empfehlen! Ich fand es super, dass sie sich vor meiner ersten Session erkundigt hat, ob ich irgendwelche Beschwerden habe , und auch während der Yogaeinheit immer wieder Variationen der Übungen angeboten hat. Dadurch hatte ich das Gefühl, dass sie mich im Hier und Jetzt abgeholt hat und ich je nach Tagesverfassung entscheiden konnte, wie ich die Übungen machen möchte.
Sie hat eine sehr angenehme und ruhige Stimme, und ich konnte mich unter ihrer Anleitung voll auf die Einheit einlassen. Sie begleitet das Savasana am Ende durch eine ruhige Anleitung zur Entspannung, was ich toll fand, um nicht in Gedanken abzuschweifen.

Ich habe mit Hanae mehrere Yoga-Klassen gehabt, sowohl als private Trainerin in 2er/3er-Gruppen als auch in größeren Klassen in einem Studio.
In allen Settings war sie immer bemüht, die körperlichen Kapazitäten und das Niveau aller Student*innen zu beachten. Sie erklärt auch sehr gerne, wie man die verschiedenen Asanas richtig macht und was zu beachten ist, um das Beste daraus zu bekommen und um Verletzungen zu vermeiden.
Ich mag besonders ihr „guided“ Shavasana am Ende, das wirklich beruhigend wirkt.
Ich kann sie 100% weiterempfehlen!