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Jana
- Tarif 30€
- Antwortzeit 19h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Jana seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Jana seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
30€/h
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Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Kundalini-Yoga
Yoga, Atmung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene - Entspannung, körperliche Gesundheit und Arbeit mit den eigenen Gefühlen
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Jana
Meine erste Yoga-Ausbildung habe ich vor 3,5 Jahren in Indien absolviert, wo ich in die Lehren des traditionellen Hatha-Yoga eingeführt worden bin.
Im Dezember 2020 habe ich eine Aufbau-Ausbildung in Kundalini-Yoga abgeschlossen und bin nun zertifizierte 500-Stunden Yogalehrerin.
Von Anfang an hatte ich eine große Leidenschaft für das Unterrichten, da ich an mir selbst erlebt habe, wie viel Potential Yoga hat, wie sehr es uns helfen kann, unseren Alltag zu meistern, glücklicher und gelassener zu sein, gesünder zu werden und die wundervolle Verbindung zum Universum zu erleben.
Bei mir findest du nicht nur ein körperliches Workout sondern auch hilfreiche Werkzeuge für mehr Bewusstsein für deinen eigenen Prozess, Mitgefühl für deine Mitmenschen oder einfach mal einen neuen Blick auf deinen Alltag und deine "Hürden" im Leben zu werfen.
Ich lege großen Wert auf kreative und individuelle Unterrichtseinheiten, damit der Spaß nicht zu kurz kommt und der größtmögliche Nutzen gezogen werden kann.
ich freue mich auf dich!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Egal ob das deine allererste Yogastunde ist oder du schon langjährige Erfahrung hast, ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein.
Zu Beginn jeder Yogastunde mit mir findest du mit Hilfe wertvoller Atemübungen und geführten Meditationen zu mehr Erdung und Präsenz.
Ich unterrichte wahlweise klassische Hatha-Yogastunden, fließende Vinyasa-Einheiten oder energetische Kundalini-Sets.
Solltest du interessiert sein, gebe ich dir gerne vor der Stunde mehr Informationen zu den verschiedenen Yoga-Stilen und welcher davon für dich am geeignetsten ist.
In allen Stunden lege ich großen Wert darauf, mit dem inneren Selbst in Kontakt zu treten und Raum dafür zu schaffen, emotionalen Ballast loszulassen und zu mehr Leichtigkeit zu fnden.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Jana ist eine sehr emphatische Person, die sich auf die Bedürfnisse ihrer Schüler*innen einstellen und ihnen die richtigen Strategien an die Hand geben kann. Den Unterreicht kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank für Alles, liebe Jana ♡♡♡
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
online
- 30€/h
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