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Tania
- Tarif 65€
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
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- Yoga Nidra
Yoga, Atem & Präsenz - The LUMA Method Zertifizierte Yogalehrerin und studierte Opernsängerin mit Fokus auf Körper, Atem & Nervensystem.
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Unterrichtsort
Über Tania
Mein Name ist Tania, ich bin studierte Sängerin (Master of Music Oper) und zertifizierte Yogalehrerin. Über das Singen habe ich gelernt, wie wichtig körperliches Wohlbefinden für unser gesamtes System ist. Und wie eng Atem, Bewegung und geistige Klarheit zusammenhängen. Durch meine Arbeit als Yogalehrerin auf verschiedenen Meisterkursen, an der Jugendmusikschule Hamburg sowie in Marokko und Namibia, habe ich Erfahrung mit unterschiedlichsten Menschen und Körpern gesammelt.
Ich weiß, wie wertvoll individuelle Betreuung ist, um motiviert und fokussiert persönliche Ziele zu erreichen. Mir geht es darum, deine eigene Praxis zu entwickeln und dich damit auf dem Weg zu deinem körperlichen Wohlbefinden und damit deiner persönlichen Präsenz zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meiner Arbeit verbinde ich fließende Yoga-Sequenzen, Pranayama (Atemtechniken) sowie zentrierende Meditationen, um dich zurück zu dir selbst zu führen. Meine Erfahrungen als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200h) und konzertierende Sängerin geben mir ein vielfältiges Portfolio, um dir deine individuelle Praxis zusammenzustellen. In meinen 1:1 Classes bekommst du einen geschützten Raum zum Ankommen, Loslassen und Ausrichten. Bei einem ersten Gespräch klären wir deine persönlichen Wünsche und Ziele, um anschließend ein für dich passendes Programm zusammenzustellen. Die LUMA Method ist meine eigene Praxis: Sie zielt auf geistige Klarheit durch körperliche Sicherheit und schenkt dir Präsenz und Ausdruckskraft. Was dich erwartet: - 60 Min Online-Sessions via Zoom - Kombination aus Yoga, Atem & Meditation - Auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Rituale für deinen Alltag - Persönliche Begleitung auf deinem Weg Für wen? - Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis individualisieren und weiterentwickeln wollen. - Menschen mit einem fordernden Alltag, die Ruhe, Klarheit und Präsenz in sich finden wollen. - Pranayama- und Meditations-Interessierte. Ich freue mich auf dich - Let’s get embodied
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Preise
Tarif
- 65€
Paketpreise
- 5 Std.: 325€
- 10 Std.: 650€
online
- 65€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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