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Verena
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Twist Your Body & Brain: Experience Powerful, Flowing Yoga with Natural Ground Movement
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Über Verena
Ich bin Verena, eine Yoga- und Bewegungsenthusiastin und Coach für gesunde Gewohnheiten, mit der Mission, Menschen dabei zu helfen, neue Wege zu entdecken, um zu trainieren, zu leben und zu gedeihen – ganz ohne Fitnessstudio. Ich glaube, dass wahre Fitness im Kopf beginnt. Durch Yoga, natürliche Bewegung und einen spielerischen Ansatz im Alltag ermächtige ich alltägliche Bewegungsfreudige, Yogis, Skater und Surfer, das volle Potenzial ihres Körpers zu nutzen.
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Über den Unterricht
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- Deutsch
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Deutsch
Hey from Berlin! – Twisting Brain & Body with Verena. Ich bin Verena, eine Bewegungsenthusiastin und Coach für gesunde Gewohnheiten, mit der Mission, Menschen dabei zu helfen, neue Wege zu entdecken, um zu trainieren, zu leben und zu gedeihen – ganz ohne Fitnessstudio. Was Sie erwartet: Ein moderner Ansatz für Yoga und Bewegung. Ihr Gehirn und Ihren Körper verdrehen. Koordination und Gleichgewicht üben, um Sie widerstandsfähig zu machen und positive Energie zu schaffen. Es geht um funktionale Unabhängigkeit, damit Sie sich noch jahrzehntelang frei bewegen können. Wir beginnen mit dem Schütteln und Aufwecken des Körpers. Dann bereiten wir uns mit einigen Dehn- und Kräftigungsübungen vor, gleiten in eine Flow-Praxis über und beenden mit einem Mobilitäts-Cool-Down. In der Regel folgen meine Kurse einer Playlist mit alten und neuen Melodien aus allen Genres. Meine Kurse sind für Sie, wenn Sie es genießen, sich zu bewegen und Ihren Körper zu nutzen, und Yoga auf eine undogmatische, moderne Weise angehen möchten, ohne die Vorteile zu verlieren, die es bietet. Bereit, Ihr Gehirn und Ihren Körper mit mir zu verdrehen? Lassen Sie uns bewegen, erkunden und ein Leben mit grenzenlosem Potenzial schaffen – zusammen!
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Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 465€
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online
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