1. Unterrichtsstunde gratis
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Julia
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Julia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Yoga
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Power-Vinyasa-Yoga mit allen Facetten! Von dynamisch und fordernd zu entspannend und erdend!
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Unterrichtsort
Über Julia
Ich bin ausgebildete Power-Vinyasa-Yoga-Lehrerin und habe die Fitnesstrainer B-Lizenz erworben. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben und ich teile meine Leidenschaft gerne mit anderen Menschen. Um einen guten Ausgleich zu den anstrengenden Fitnessstunden zu haben, war der Weg zum Yoga unumgänglich. Ich habe den Schritt dorthin nicht eine Sekunde bereut.
Mein Motto lautet: "The key to a great workout is fun". Das soll heißen, dass in meinen Stunden neben den Übungen für Geist und Körper auch die Freude und der Spaß eine große Rolle spielen. Meiner Erfahrung nach ist die Motivation sehr viel höher, wenn man sich gemeinsam freut, dass man es gut durchhält und auch mal lacht, wenn es mal nicht so klappen will.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Yogastunden variieren von sehr entspannend und mobilisierend bis hin zu gut fordernd und lassen schon mal die ein oder andere Schweißperle entstehen. Jede Stunde hat einen eigenen Schwerpunkt, wie z.B. Rückbeugen, Standhaltungen, Umkehrhaltungen etc.
Mein Fokus im Yoga liegt überwiegend in der Vermittlung der Anatomie und der Wirkung auf unseren Körper und somit auch auf unseren Geist. Mir ist dabei besonders wichtig, dass die praktizierten Haltungen nicht nur "abgehandelt" werden, sondern dass der Teilnehmer auch versteht, welche Haltung welche Wirkung auf Körper und den Geist hat. Es ist wichtig, dieses Verständnis zu entwickeln, um zu erfahren, welche Haltung man in welcher Variation üben sollte, damit es genau auf den eigenen Körper passt. Jeder ist individuell und jeder benötigt eine andere Herangehensweise. Das versuche ich mit euch gemeinsam in den Stunden herauszuarbeiten.
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Für den Preis von € 35,00/60 Min. erhältst Du eine Einzel-Privatstunde bei mir (online). Der Einzelpreis für eine Yoga-Stunde mit mehreren Teilnehmern liegt bei € 10,00/60. Min.
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