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Ulrike
- Tarif 50€
- Antwortzeit 12h
50€/h
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- Yoga
75-minütiges wöchentliches Online Raja Yoga mit Ulrike Kuschel in Deutsch oder Englisch
- Yoga
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Ulrike eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Ulrike
Hallo, ich bin Ulrike Kuschel, die Gründerin von Tvaya - aus Liebe zu dir. Wie du, war ich von Stress und Verspannungen geplagt. Ich habe als Projektmanagerin in Werbeagenturen und Softwarefirmen in Belgien gearbeitet. Meine Kunden waren international renommierte Unternehmen. Mit Yoga und Anti-Stress Coaching habe ich es geschafft, mein Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen, positiv zu denken und nach vorne zu schauen. Dieses Erfolgsrezept würde ich gern an dich weitergeben. Ich bin in Berlin geboren und habe 11 Jahre in Brüssel gelebt. Durch meinen internationalen Hintergrund kann ich neben Deutsch auch Englisch, Niederländisch und Französisch sprechen. Nach über 15-jähriger Yoga-Praxis habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei Dr. Sohail Ebady gemacht, der über 20 Jahre Yogatherapeut ist. Sie ist international anerkannt durch die Yoga Alliance International. Seit 4 Jahren habe ich mein eigenes Yoga-Studio in Berlin-Schmargendorf. Seit neuestem biete ich auch Online-Kurse an.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Beim Raja Yoga lernst du, wie du durch körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit, Tiefenentspannung und gesunde Lebensweise deinen Körper und Geist trainierst, dich entspannst, die Gesundheit förderst und die Konzentration verbesserst. Es geht also nicht nur um körperliche Stärkung und Flexibilität, sondern auch und vor allem um die mentale Entwicklung und Entspannung. Ziel ist es, Kontrolle über den eigenen Geist zu erlangen und Stress abzubauen. Dynamische und statische körperliche Übungen (Asanas) Sonnengruß Meditationen Atemübungen (Pranayama) Entspannungstechniken Achtsamkeitsübungen Tipps zu gesundem Lebensstil und gesunder Ernährung Trainiere deinen Geist und lerne, dich zu entspannen Lerne, mit Stress umzugehen und besser zu schlafen Verbessere deine Konzentration und dein Gedächtnis Werde gelenkiger und beuge Verletzungen vor Baue Muskeln auf und verbessere dein Gleichgewicht Entwickle ein besseres Körpergefühl und Körperhaltung Fördere deine Gesundheit und reduziere bestimmte Gesundheitsprobleme Bereite deinen Körper auf die Geburt vor oder unterstütze ihn nach der Geburt Lerne dich besser kennen und werde selbstbewusster Entwickle einen bewussteren und gesünderen Lebensstil Werde glücklicher
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Ulrike ist super! Ihren Unterricht passt sie individuell auf deine Fähigkeiten an und unterstützt dich zielgerichtet. Absolute Empfehlung für diese Powerfrau!
Ich gehe jetzt schon lange zu Ulrike zum Yoga und es ist einfach toll danach bin ich immer so bei mir und kann entspannt in den Tag starten . Sehr zu empfehlen
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 15€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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