1. Unterrichtsstunde gratis
Sarah
- Tarif 120€
- Antwortzeit 1h
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- Yoga für Schwangere
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Katonah Yoga Lehrerin bietet private Yoga-Sessions, Pranayama und Meditation in Berlin oder online an – auf Deutsch, Englisch oder Spanisch.
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Unterrichtsort
Über Sarah
Ich bin Sarah, zertifizierte Katonah Yoga Lehrerin, Wirtschaftspsychologin und Atem- sowie Meditationslehrerin aus Berlin.
Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga – heute verbinde ich Katonah Yoga, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Atemarbeit und psychologisches Wissen zu einer ganzheitlichen Methode. Mein Fokus liegt darauf, Menschen nicht nur durch Bewegung zu begleiten, sondern ihnen praktische Werkzeuge für mehr Stabilität, Klarheit und Resilienz im Alltag mitzugeben.
Ob in Privatstunden, Workshops oder Retreats – mein Unterricht ist individuell, strukturiert und gleichzeitig leicht zugänglich. Ich lege großen Wert darauf, dass meine Schüler:innen verstehen, warum sie etwas tun, und ihre Praxis nachhaltig in ihr Leben integrieren können.
Der Unterricht ist auf Deutsch, Englisch oder Spanisch möglich.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Jede Privatstunde beginnt mit einem Body Reading. Dabei betrachten wir deine Haltung, Proportionen und Bewegungsmuster – nicht, um sie zu bewerten, sondern um zu verstehen, wie dein Körper organisiert ist und wo ungenutztes Potenzial liegt. Das Body Reading dient als Orientierung und bildet die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit.
Auf dieser Basis gestalte ich jede Stunde individuell. Je nach deinen Zielen arbeiten wir mit Katonah Yoga, Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei vermittle ich nicht nur Übungen, sondern vor allem praktische Werkzeuge, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Mein Unterricht richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Yogapraktizierende, Menschen mit körperlichen Beschwerden, Stress oder dem Wunsch nach mehr Balance sowie an Yoga-Lehrende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Unterricht kann auf Deutsch, Englisch oder Spanisch stattfinden.
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Preise
Tarif
- 120€
Paketpreise
- 5 Std.: 600€
- 10 Std.: 1200€
online
- 120€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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