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Luna
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- Yoga
International Yoga Teacher & Movement Therapist with 13+ Years Experience Offering Personalized Yoga Sessions in Berlin and Online
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Unterrichtsort
Über Luna
Wenn Sie nach einem Yogalehrer suchen, der Wissen, Herz und echte Transformation in jede Klasse bringt, sind Sie hier richtig. Ich unterrichte mit Leidenschaft, Tiefe und einem echten Wunsch, Ihnen zu helfen, zu wachsen, sich besser zu fühlen und sich mit Ihrem Körper zu verbinden. Mit über 13 Jahren Erfahrung im Unterrichten auf der ganzen Welt habe ich Schüler in Bali, Europa, Asien und den USA angeleitet, Retreats geleitet, mit Tänzern, Kreativen, absoluten Anfängern und Menschen gearbeitet, die nach Balance und Heilung suchen. Mein Hintergrund als professioneller Tänzer und somatischer Bewegungstherapeut ermöglicht es mir, den Körper auf eine einzigartige, intuitive Weise zu verstehen – und ich bringe dieses Bewusstsein in jede Sitzung ein. Meine Klassen sind warm, stärkend und vollständig personalisiert. Wir machen nicht nur „Posen“. Wir atmen, lassen los, stärken, erkunden und schaffen eine Praxis, die sich tief unterstützend für Sie anfühlt. Ob Sie Selbstvertrauen aufbauen, Flexibilität verbessern, Ihre Energie steigern, Ruhe finden oder sich mit sich selbst verbinden möchten, ich werde Sie Schritt für Schritt mit Klarheit und Sorgfalt anleiten. Schüler entscheiden sich dafür, mit mir zu arbeiten, weil sie sich sicher, motiviert und inspiriert fühlen. Sie werden immer gesehen, gehört und ermutigt – genau so, wie Sie sind. Mein Unterricht ist eine Kombination aus präziser Anleitung, emotionaler Präsenz und aufbauender Energie, die Ihnen hilft, schnell Fortschritte zu machen und Ihre Praxis zu genießen. Wenn Sie einen Lehrer möchten, der in Ihr Wachstum investiert ist, der internationale Erfahrung und einen ganzheitlichen Ansatz mitbringt und der einen Raum schafft, in dem Sie wirklich gedeihen können – ich würde Sie gerne anleiten. Lassen Sie uns eine Praxis aufbauen, die sich kraftvoll, persönlich und wirklich transformativ anfühlt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als internationaler Yogalehrer, Bewegungskünstler und zertifizierter somatischer Therapeut mit über 13 Jahren Erfahrung kombiniere ich traditionelle Yoga-Grundlagen mit einem tiefen Verständnis der Körper-Geist-Verbindung. Ich unterrichte aus einem Ort der Präsenz, des Mitgefühls und der Präzision, sodass sich jeder Schüler sicher, unterstützt und fähig fühlt, in seinem eigenen Tempo zu wachsen. Unterrichtstechniken & Methoden Meine Klassen integrieren Elemente von Hatha, Vinyasa, Power, Yin und therapeutischer Bewegung. Ich kombiniere Yoga-Ausrichtungsprinzipien mit somatischem Bewusstsein, Atemarbeit, Mobilitätstraining und funktioneller Stärke. Ich führe die Schüler durch achtsame Übergänge, bewusstes Atmen und anatomisch informierte Sequenzen. Anstatt Formen zu erzwingen, helfe ich den Schülern, ihren persönlichen Ausdruck und eine nachhaltige Praxis zu finden. Typische Unterrichtsstruktur Eine Standardsitzung beginnt mit Erdung und Atembewusstsein, gefolgt von sanfter Mobilität, um die Gelenke zu wecken. Dann gehen wir in einen individuell angepassten Flow über, je nach den Bedürfnissen des Schülers – sei es Kraftaufbau, Flexibilität, emotionale Entlastung, Stressabbau oder energetisches Gleichgewicht. Der letzte Teil der Sitzung umfasst ein Cool-Down, restaurative Haltungen, geführte Entspannung oder Meditation. Einzigartige Merkmale als Lehrer Mein Hintergrund als professioneller Tänzer und Bewegungstherapeut ermöglicht es mir, den Körper auf eine ganzheitliche, intuitive und kreative Weise zu verstehen. Ich habe in ganz Europa, Asien und den USA unterrichtet, internationale Retreats geleitet und in hoch angesehenen Studios wie dem Yoga Barn in Bali gearbeitet. Mein Unterricht kombiniert technische Klarheit mit emotionaler Intelligenz und bietet einen Raum, der heilend, stärkend und tief personalisiert ist. Ich erstelle auch maßgeschneiderte Yoga-Programme für Schüler, die eine langfristige Transformation anstreben oder mit spezifischen Zielen oder Einschränkungen arbeiten. Zielgruppe Meine Klassen sind geeignet für Anfänger, fortgeschrittene Praktizierende und erfahrene Schüler. Ich arbeite mit Menschen, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern, Kraft und Mobilität steigern, Stress abbauen, Achtsamkeit kultivieren oder ihre spirituelle Praxis vertiefen möchten. Ich unterstütze auch Tänzer, Bewegungsbegeisterte, Kreative und Personen, die sich von einem Burnout erholen oder einen therapeutischeren, somatischen Ansatz suchen. Ob online oder persönlich, mein Ziel ist es, jeden Schüler in eine Praxis zu führen, die sich stimmig, nährend und authentisch anfühlt.
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Preise
Tarif
- 90€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
online
- 45€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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