1. Unterrichtsstunde gratis
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Niklas
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Fitness
Fitnesstraining, welches zu sichtbaren und anhaltenden Fortschritten führt. Dabei wird sowohl das Training selbst, als auch die Ernährung sowie Bewegung im Alltag fokussiert
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Fitness
Unterrichtsort
-
Bei Niklas in: Gmunden
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Gmunden
-
Über Niklas
Durch mein jahrelanges Interesse an Sport, Ernährung und dem menschlichen Körper, habe ich mich sehr detailliert mit dieser Thematik auseinandergesetzt und auch selbst angewendet. Dadurch ist es mir möglich gewesen in nur 3 Jahren mithilfe eines von mir selbst erstellten Trainingsplan ganze 20kg Muskelmasse aufzubauen und zudem 8% Körperfett abzubauen. Dies ist jedoch nur mit einem durchdachten Ernährungsplan möglich, welchen ich mir durch kontinuierliche Anpassungen an meinen Alltag zusammengestellt habe
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete ein umfangreiches personal training an, welches individuell abgestimmt und auch stetig angepasst wird. Dabei wird das Training selbst, sowie die Ernährung im Vordergrund stehen. Dank meinen detailreichen Kenntnissen in Sport und Ernährung, kann ich dir versichern, dass auch bei dir sichtbare Fortschritte erzieht werden können. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Fitness im Alltag.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
online
- 50€/h
Anfahrtskosten
- + 5€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Im Stundenpreis integriert ist:
>Körperanalyse (KFA, Kalorienbedarf, Nährwerteverteilung)
>Zusammenstellung des Trainingsplans
>Einbindung individueller Präferenzen der Ernährung (Vegetarisch, Vegan, Unverträglichkeiten, Zuckerfreie Ernährung, etc.)
>Zusammenstellung eines Ernährungsplans
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