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Emily
- Tarif 25€
- Antwortzeit 1h

25€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
Vom Anfänger zum Profi im Gym: 1:1 Coaching für Übungstechnik & nachhaltigen Muskelaufbau
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Emily eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Emily
Hey! Ich bin Emily
Seit nun vier Jahren gehe ich selbst leidenschaftlich gerne ins Gym. Als ich angefangen habe, stand ich genau da, wo du vielleicht heute stehst: Ich war verunsichert bei den Übungen, wusste nicht, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt, und habe am Anfang einige typische Anfängerfehler gemacht.
Durch jahrelange eigene Praxis, unzählige ausprobierte Trainingspläne und tiefes Einlesen in die Themen Ernährung und Muskelaufbau habe ich mir ein fundiertes Praxiswissen angeeignet. Ich studiere ab diesem Semester in einer passenden Fachrichtung, was mir hilft, die Hintergründe noch besser zu verstehen.
Mir ist wichtig, dir ohne Fachchinesisch und ohne extremen Verzicht zu zeigen, wie du Fitness nachhaltig in deinen Alltag integrierst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Fokus: Eine starke Basis ohne Verzicht
1. Ernährungs-Basis
-Bedarf ermitteln: Berechnung deiner Erhaltungskalorien mit leichtem Anpassungs-Defizit (ca. 200 kcal) für nachhaltigen Erfolg ohne Jojo-Effekt.
-Alltagstauglich & Sattmacher: Sättigende Rezepte ohne Verzicht, angepasst an deine Einkaufspräferenzen, dein Budget und dein Familienleben.
2. Individueller Trainingsplan
-Maßgeschneidert: Exakt abgestimmt auf deine Ziele (z. B. Glute-Fokus oder Ganzkörper) und dein Zeitbudget.
-Passendes Level: Einstieg mit geführten Maschinen für Anfänger, späterer Übergang zu Freihanteln.
3. Online-Betreuung & Check-ins
-Technik-Check: Video-Analyse deiner Übungsausführung aus der Ferne.
-Fortschrittstracking: Regelmäßige Anpassung von Plan und Gewichten anhand deiner Daten und Bilder.
4. 1:1 Training vor Ort (Option)
-Live-Coaching: Persönliches Training vor Ort (z. B. Fitnessfabrik Coburg/Rödental) zur direkten Übungskorrektur.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Emily wurde mir vor einem Jahr empfohlen. Sie ist zuverlässig, organisiert und supernett. Sie hat meiner Tochter bei Englisch, Mathe und Deutsch sehr gut geholfen, nach jeder Nachhilfestunde habe ich eine Auskunft bekommen, welche Themen behandelt wurden und wo noch Schwierigkeiten bestehen. Meine Tochter hat sich sehr wohl bei Emily gefühlt und kam mit dem Stoff viel besser zurecht. Ich kann Emily sehr empfehlen.
Emily ist eine sehr motivierte und engagierte junge Erwachsene. Sie arbeitet konzentriert mit, stellt gezielte Fragen und zeigt eine hohe Lernbereitschaft. Besonders positiv sind ihre zuverlässige und strukturierte Arbeitsweise sowie ihre stetige Weiterentwicklung. Die Zusammenarbeit mit ihr macht viel Freude, und ich wünsche ihr für ihren weiteren Weg alles Gute und viel Erfolg
Sie ist super freundlich und kann mega gut erklären und lustig ist sie auch noch. Ich bin schon dort letztem Schuljahr bei ihr und meine Noten haben sich sehr verbessert.
Emily versteht die Themen die sie unterrichtet auf einer tiefen Ebene und kann sich dadurch perfekt in die Lage des Schülers versetzen. Sie gibt hilfreiche Analogien und Beispiele mit denen man selbst Schritt für Schritt an die Lösung kommt. Schwierige Konzepte erklärt sie einfach und Verständlich, selbst ein einfacher 10 Minuten Mathe Crashkurs hat mir geholfen zu bestehen.
Ich bin Emilys Bruder und habe den riesigen Vorteil eine tolle Nachhilfelehrerin daheim zu haben. Letztens hatte ich keine Ahnung vom Mathe Geometrie Stoff und in der Schule nichts verstanden und am nächsten Tag einen Test. Emily hat mir in 1,5h alles so krass erklärt, dass ich danach eine 1 hatte. Ich glaube das spricht für sich. Ich würde sie definitiv weiterempfehlen!
Ich kenne Emily aus der Schule, da wir gemeinsam in die Oberstufe gegangen sind. Sie hat mir mit viel Geduld und Engagement geholfen, mein Mathe-Abitur erfolgreich zu bestehen. Dabei habe ich sie als sehr freundliche, motivierende und zuverlässige Person kennengelernt, die sich stets die Zeit nimmt, Dinge verständlich zu erklären.
Auch meiner Schwester, die derzeit die 6. Klasse besucht, gibt Emily Nachhilfe in Mathematik und Englisch. Sie schafft es, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler einzugehen und ihnen mit ihrer positiven und geduldigen Art Sicherheit und Motivation zu geben.
Ich kann Emily daher als engagierte und kompetente Nachhilfelehrerin sehr empfehlen.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 25€
Paketpreise
- 5 Std.: 118€
- 10 Std.: 225€
Anfahrtskosten
- + 3€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 25€/h
Details
Kostenlose Probestunde (30–45 Min.): Die erste Kennenlernstunde ist für dich 100 % kostenlos und unverbindlich! Hier besprechen wir deine aktuellen Gewohnheiten, deine Wünsche, deine Ziele und wie wir diese am besten erreichen können.
1:1 Live-Call / Vor-Ort-Termin (25 € / 60 Min.): Für intensive Ernährungsberatungen, Trainingsplanerstellungen oder Live-Technikübungen im Gym.
Wöchentlicher Online-Check-in (25 € / Woche): Beinhaltet die wöchentliche Auswertung deiner Video-Analysen (Technik-Check), die Überprüfung deines Trainingsprotokolls sowie die laufende Anpassung deiner Kalorien und Pläne.
Du entscheidest das Tempo: Es gibt keine festen Abos oder Verpflichtungen. Du buchst dir Termine oder Check-ins einfach dann, wenn du sie wirklich brauchst – egal ob wöchentlich für Feedback & Video-Analysen oder nur ab und zu für neue Pläne!
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