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Jan
- Tarif 75€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
Sportwissenschaftler und DOSB-Ausbilder; wissenschaftlich fundierte Trainingssteuerung und individuelle Trainingsplanung für nachhaltige Leistungsentwicklung
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Unterrichtsort
Über Jan
Hi, ich bin Jan, Sportwissenschaftler, Trainer & Dozent.
Als Sportwissenschaftler (B.A. Bewegungs- und Sportwissenschaften), DOSB-Ausbilder mit langjähriger Erfahrung im Leistungs- und Nachwuchsleistungssport sowie als Dozent an der Landessportschule, weiß ich, worauf es bei einer erfolgreichen Trainingssteuerung ankommt.
Mein Anspruch ist nicht, möglichst viele Athleten gleichzeitig zu betreuen. Im Mittelpunkt steht für mich die Qualität der Betreuung und die individuelle Entwicklung jedes Einzelnen.
Deshalb arbeite ich bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl von Sportlern zusammen. So kann ich sicherstellen, dass jede Trainingsplanung, jede Analyse und jede Anpassung die Aufmerksamkeit erhält, die für nachhaltige Fortschritte notwendig ist.
Du erhältst keine standardisierten Trainingspläne und keine Betreuung von der Stange. Stattdessen profitierst du von einer persönlichen Zusammenarbeit, regelmäßigen Anpassungen und einer Trainingssteuerung, die sich konsequent an deinen Zielen, deinem Alltag und deiner Entwicklung orientiert.
Qualität steht für mich immer vor Quantität.
MEINE QUALIFIKATIONEN
-Studium der Bewegungs- und Sportwissenschaften
-DOSB-Ausbilder
-Trainer B Leistungssport
-Übungsleiter B Sport in der Prävention
-Übungsleiter C Breitensport
-DLRG-Lehrschein Schwimmen und Retten
-Rettungsschwimmer Silber
-Prüfer Deutsches Sportabzeichen
MEINE BERUFLICHE ERFAHRUNG
-Langjährige Tätigkeit im leistungsorientierten Vereinssport
-Trainer im Nachwuchsleistungssport
-Verbandstrainer im organisierten Sport
-Hochschulsporttrainer
-Sportleiter in einem Aus- und Fortbildungszentrum
-Dozent in der Trainerausbildung
-Entwicklung von Trainings- und Ausbildungskonzepten
MEINE SCHWERPUNKTE
-Trainingsplanung und Periodisierung
-Trainingssteuerung und nachhaltige Leistungsentwicklung
-Athletiktraining
-Sportwissenschaftliche Ausbildung und Vermittlung
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Erfolgreiches Training beginnt mit einer klaren Strategie, nicht mit Standardplänen. Deshalb erhältst du bei mir ein Coaching, das individuell auf deine Ziele, deinen Leistungsstand und deinen Alltag abgestimmt ist.
Nach einer ausführlichen Analyse entwickeln wir gemeinsam einen strukturierten Trainingsplan, der regelmäßig an deine Fortschritte angepasst wird. Dabei begleite ich dich persönlich, gebe dir kontinuierliches Feedback und vermittle dir das sportwissenschaftliche Wissen, um dein Training nachhaltig zu verstehen und erfolgreich umzusetzen.
Mein Coaching richtet sich an ambitionierte Freizeitsportler und leistungsorientierte Athleten, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten. Qualität steht für mich dabei an erster Stelle, deshalb arbeite ich bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl von Sportlern gleichzeitig, um eine persönliche und hochwertige Betreuung sicherzustellen.
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Preise
Tarif
- 75€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 750€
online
- 75€/h
Anfahrtskosten
- + 15€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Leistungen für 2 Wochen:
-Individueller Trainingsplan für den gesamten 2-wöchigen Zeitraum
-Persönlicher Support bei Fragen per Chat während der gesamten 2 Wochen
Hinweise:
Die Preise beziehen sich auf die komplette Planung des 2-wöchigen Trainingszeitraums.
Einzelstunden können jederzeit zu den regulären Tarifen zusätzlich gebucht werden.
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