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Melina
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
45€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Sportstudentin und Gymrat coacht dich für deine Fitnessziele in Köln und ganz Deutschland!
- Personal Training
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Unterrichtsort
Über Melina
Ich bin Mel, 24 Jahre alt und studiere im Master an der Deutschen Sporthochschule Köln. Ich liebe den Sport schon seit jeher, fokussiere mich allerdings seit gut 4 Jahren auf den Bereich Fitness und Kraftsport. Dennoch fahre ich trotzdem gerne Rennrad, gehe Schwimmen oder laufen oder probiere mich in neuen Sportarten aus. Bodybuilding ist dabei dennoch mein Fokus, da ich langfristig aufbauen will und nächstes Jahr dann auch endlich an meiner ersten Competiton teilnehmen möchte.
Angefangen habe ich allerdings mit Pamela Reif Workouts zu Hause und mit dem Ziel, möglichst schlank zu werden. Im Laufe der Zeit habe ich dann bemerkt, dass mehr Cardio und immer weniger essen nicht die Lösung ist und mich mehr und mehr mit dem Thema Kraftsport, Ernährung und Gesundheit auseinandergesetzt.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Andere
- +1
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Andere
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hi!
Ich studiere an der Deutschen Sporthochschule Köln und bin selbst gerade im Aufbau mit dem Ziel, nächstes Jahr an meinem ersten Natural Bodybuidling Contest teilzunehmen. Mein bereits erworbenes Wissen über Fitness, Sport, Ernährung und allem, was noch dazu gehört möchte ich gerne teilen. Ich würde mich freuen, dich auf deinem individuellen Weg zu deinen Fitnesszielen begleiten zu dürfen oder dir einfach nur ein paar Tipps für den Start o.ä geben zu dürfen. Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz und einem Auge für Details unterstütze ich dich dabei, deine Leistung nachhaltig zu steigern und dein Potenzial auszuschöpfen.
Ich biete dir individuelle Unterstützung in allen Bereichen, die für deinen Erfolg im Kraftsport wichtig sind. Dazu gehören gezielte Tipps zu Muskelaufbau und -erhalt, die Optimierung deiner Ernährung, die richtige Auswahl von Übungen und die Erstellung effektiver Trainingspläne. Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du deine Fitnessziele eigenständig und nachhaltig erreichen kannst. Dabei passe ich meinen Ansatz stets an dein persönliches Fitnesslevel und deine Bedürfnisse an.
Wir können uns gerne per Telefonat/Whatsapp austauschen und du erzählst mir von deinen Zielen, und dann schauen wir, ob ich dir weiterhelfen kann. Schreib mir einfach eine Nachricht :)
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
online
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