Kristina
- Tarif 17€
- Antwortzeit 1h
17€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Aerobic
Shatronic - Shake to Electronic/Rhythmisches Ausdauertraining auch für konditionelle und koordinative Fähigkeiten.
- Personal Training
- Krafttraining
- Aerobic
Unterrichtsort
Über Kristina
Gebe Unterricht schon seit 2 Jahren an der FH Fulda und in Hünfeld. Leite seit einem halben Jahr ebenfalls den Kurs HIIT Up - High Intensity Intervall Training
Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der die Ausdauer und die Kraft erlangt werden! Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!
Kontaktdaten: Kristina Maurat
Tel.Nr.: (versteckte Information)27
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
Niveau :
Anfänger
Intermediär
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Shatronic ist nicht nur ein neues rhythmisches Ausdauertraining, sondern das Training für konditionelle und koordinative Fähigkeiten. In diesem Kurs sind alle Fitnessbegeisterte jeder Altersklasse herzlichst willkommen, die nach einem amerikanischen Konzept ihre Gesundheit stabil halten möchten.
Aufbau einer Kurseinheit:
- Warm Up
- Cardio-Training
- Kraftausdauer-Training
-Cooldown
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Preise
Tarif
- 17€
Paketpreise
- 5 Std.: 85€
- 10 Std.: 170€
Anfahrtskosten
- + 5€ €
online
- 17€/h
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