Martha

Tarif 62€
Antwortzeit 1h

62€/h

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Personal Training
Stretching
Gymnastik
Pilates
Zumba

Psychotherapeutin gibt Personal Training im Fitnessbereich und im Mentaltrainingsbereich. Ideal für z.B. Mamas, aber auch Sportler, die sich verbessern wollen.

Personal Training
Stretching
Gymnastik
Pilates
Zumba

Unterrichtsort

- online

Über Martha

Ich bin Psychotherapeutin, habe Psychologie in Bamberg studiert und habe eine Praxis für Verhaltenstherapie. Meine Leidenschaft ist das Reiten und die Pferde, weshalb ich es sehr spannend finde, Mentaltraining im Sportbereich einzusetzen. Egal ob Sportler oder als Mama, das Mentaltraining hilft einfach in so vielen Situationen.

Über den Unterricht

Wir beschäftigen uns mit kognitiven Verfahren, wie z.B. Situationsanalysen, Imaginationen, Affirmationen, Selbstreflexion und Techniken zur Steigerung des Selbstbewusstseins. Wir gehen gemeinsam auch auf z.B. verschiedene sportliche Übungen ein, die einem zu mehr Fitness und dadurch zu mehr Selbstbewusstsein und Kraft helfen können.

Psychotherapeutin gibt Personal Training im Fitnessbereich und im Mentaltrainingsbereich. Ideal für z.B. Mamas, aber auch Sportler, die sich verbessern wollen.

Unterrichtsort

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Preise

Tarif

Paketpreise

online

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Mit Bewegung und Fitness in allen Lebenslagen und Altersstufen gesund mit Spass bewegt durchs Jahr

Individuelles Personal Training für Muskelaufbau, Fitness und Cross-Training – dein persönlicher Guide und Coach.

Als zertifizierter Box- und Fitnesstrainer begleite ich Anfänger bis Wettkampfsportler. Ob Grundlagen,Fitnessboxen oder Wettkampfvorbereitung jedes Training wird individuell an deine Ziele angepasst.

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Ich biete Online-Athletiktraining sowie Fußball Individualtraining im Raum Salzburg und Oberösterreich an.

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