1. Unterrichtsstunde gratis
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Dorothee
- Tarif 60€
- Antwortzeit 10h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Dorothee seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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60€/h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
Pilates- und Fitness-Lehrerin mit Einfühlungsvermögen, fundiertem Körperwissen und einem belebenden Bewegungsprogramm kann deinen Alltag durch bewusste, ganzheitliche Übungen erfrischen.
- Personal Training
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Unterrichtsort
Über Dorothee
Tanzen ist seit meiner Kindheit meine größte Leidenschaft. Ich habe es immer geliebt, mich frei bewegen und tanzen zu können.
Ich habe Tanz- und Gymnastiklehrerin studiert und nach meinem Schulabschluss als Tänzerin gearbeitet. Ein Bandscheibenvorfall mit Anfang 20 führte mich zu Pilates und Yoga. Ich absolvierte eine Ausbildung zur Peak- und Power-Pilates-Trainerin.
Dennoch konnte ich mich mit den Trainingsmethoden nicht hundertprozentig identifizieren. Sie waren mir zeitweise zu eng, zu schematisch und zu starr. Ich liebe es, Bewegungen neu zu erfahren, und so entwickelte ich allmählich meine eigenen Bewegungsmethoden. Jeder Organismus ist einzigartig und möchte entsprechend behandelt und bewegt werden. Sei es, dass jemand mehr oder weniger Herausforderung braucht. Daher studierte ich verschiedene Massage- und Heiltechniken und verstand immer besser, dass jeder Körper und Geist über eine eigene, ihm innewohnende Intelligenz verfügt, die eine Regeneration auf verschiedenen Ebenen des Körpers ermöglicht. Ich im speziellen Fall habe über viele Jahre Rückenschmerzen gehabt, die mich stark eingeschränkt haben, und ich bin mittlerweile zu 99% schmerzfrei. Das kannst du auch und noch viel mehr.
Ein Körper und Geist heilt sich selbst, wenn er nicht gegen seine Natur gezwungen wird.
Dieses tiefgreifende Verständnis veranlasste mich, die Philosophie der Yogatherapie und die menschliche Psyche im Zusammenhang mit Life Coaching zu studieren.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich als Trainerin betone oft Achtsamkeit, individuelle Bedürfnisse und Spaß an der Bewegung, um Haltung, Kraft und mentale Balance zu stärken. Ich hole dich genau dort ab, wo du stehst, und nehme dich auf deine persönliche Fortschrittsreise mit, was den Unterschied macht – individuell, motivierend und ohne Druck. Das passt perfekt zu deinem Wunsch nach individuellem Training, das den Körper versteht und den Alltag belebt. Auf Wunsch kann ich dich aber auch herausfordern, deine ganz persönlichen Trainingsziele zu erreichen.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 290€
- 10 Std.: 500€
online
- 60€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
Details
Ihr könnt auch gerne eine Gruppe bilden und euch die 60€ aufteilen.
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