Personal Yoga Training 1:1 für Kraft, Beweglichkeit, bessere Atmung bei Stress & Rückenverspannung

I followed some lessons by Abhay and attended a workshop in Berlin organised and guided by him. I appreciated a lot his focus on explaining yoga practice - it felt like a true learning experience, with a good amount of weight on understanding alongside simply doing. In Berlin, he also included a more experimental session with synched meditation alongside a violinist, which I appreciated for the novelty and a new way to think about my own meditation and breathing.

Ich kann Abhay als Yogalehrer absolut empfehlen. Der Unterricht ist professionell und individuell angepasst. Man fühlt sich sofort wohl und macht schnell Fortschritte.

Abhay is a patient and knowledgable teacher, who takes into account the needs and levels of every student. The courses are adapted to beginners as well as those who wish to hone their understanding of Hatha yoga. (There are several levels of difficulty to account for each struggles and strengths)
I heartily recommend them, or to at least try one out! Who knows, maybe your path to yoga will start here!

Ich kenne Abhay von der Arbeit am Max Planck Institut, wo er freiwillig jeden Freitagmorgen kostenlose Yogastunden für alle angeboten hat. Es war für mich als Anfänger eine tolle Erfahrung. Er hat eine ruhige, einladende Atmosphäre geschaffen und die Stunden für alle zugänglich gemacht, unabhängig vom Erfahrungsstand. Zusätzlich zum eigentlichen Yoga, hat Abhay die Übungen mit Theorie über die Hintergründe und Geschichte unterfüttert. Man merkt, dass er wirklich leidenschaftlich dabei ist. Ich empfehle ihn jedem, der einen kompetenten und engagierten Yogalehrer sucht!

I truly enjoy the yoga classes!! Every session is calming, energizing, and very professionally guided. And I feel more connected, balanced, and relaxed both physically and mentally. I would highly recommend the classes to anyone looking for an inspiring and supportive yoga teacher.

I joined Abhay’s yoga classes for several months, and they helped me start the day feeling more regulated, calm, and grounded. What I especially appreciated was the way Abhay connects the physical practice with the deeper philosophical background of yoga. His teaching feels authentic, thoughtful, and very accessible. I can highly recommend him.

Abhay ist ein super Yoga Lehrer. Mit seiner offenen und inspirierenden Art macht eine Session mit ihm Spaß und gibt einem ein sehr gutes Gefühl. Sein Wissen zur Atmung ist tief und hilft einem selbst seine innere Ruhe zu finden.

Very relaxing and thoughtfully guided class. Abhay creates a comfortable atmosphere, adapts well to different levels, and makes the experience accessible and enjoyable. I left feeling refreshed and centered.

Als Anfänger habe ich mich sehr wohlgefühlt, da Abhay die Fähigkeit hat, Schritt für Schritt dich anzuleiten und dir zu helfen, Yoga besser zu verstehen, beziehungsweise nicht nur die Übungen selbst zu erklären, sondern auch deren Ziel und Geschichte, was das ganze Training angenehmer und interessanter macht.
Falls du mit Yoga anfangen willst, dich besser fühlen oder einfach im Alltag die Fähigkeit haben möchtest, die Ruhe zu bewahren, kann ich nur Abhay empfehlen.

Abhay's yoga class is soothing and versatile. I really like how we explore both activating and flexibility inducing asanas. To that added the breathing focused cool down is a perfect mix for me.