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Steffen

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 50 €
  • Antwortzeit 8h
  • Anzahl der Schüler 1
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1. Unterrichtseinheit gratis!

1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training für Muskelaufbau, Prävention sowie Rehabilitation (Schmerztherapie) und Ernährung für jeden

Über den Unterricht

Willkommen auf meinem Profil!
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, du erzählst mir von deinen Zielen und bisherigen Erfahrungen/Vorkenntnissen, ggf. auch deinem Gesundheitszustand.
In den folgenden Bereichen kann ich dir weiterhelfen:
-Muskelaufbau
-Ausgleich muskulärer Dysbalancen
-Muskel- und Gelenkbeschwerden
-Selbstbehandlung von Triggerpunkten durch
z.B. Faszienrollmassagen
-Fettabbau

Was für ein Typ bist du? Hast du Freude daran, 4-6 Tage die Woche viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen?
Oder reichen dir auch 2x/Woche 20-30 Minuten?
Wir finden individuell für dich das passende Training-
Auf eine gute Zusammenarbeit! :)

Fächer

  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • +3

    Muskelaufbau

    Stretching

    Reha

Sprachen

  • Deutsch

Niveaus

  • Alle Niveaus

Über Steffen

Als ausgebildeter Fitnesstrainer und Schmerzspezialist verfolge ich ein Ziel:
Ein schmerzfreies Leben mit maximaler Leistungsfähigkeit!
Gerade in der heutigen Zeit (Stress, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung) gewinnen Fitness und eine gesunde Lebensweise immer mehr an Bedeutung.
Ich Selbst hatte in meiner Jugend mit Gelenkbeschwerden aufgrund einseitiger Belastungen und Übergewicht zu kämpfen - doch diese Probleme sind vermeidbar.

Preise

Pakete

  • 5 Std.: 250 €
  • 10 Std.: 500 €

Webcam

  • 50€/h

Gratis Einheiten

  • 1h

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    • 30min gratis
  • Physiotherapiestudent mit Bachelor in Sport und langjähriger Erfahrung im Leistungssport bietet privaten Fitnessunterricht für Zuhause

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