1. Unterrichtsstunde gratis
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Moritz
- Tarif 65€
- Antwortzeit 1h
65€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Calisthenics
Personal Trainer + M.Sc. Psychologe: 360-Grad-Entwicklungskonzept für nachhaltige Veränderung von Physis und Psyche. Module: Training, Ernährung, Routinen, Stressmanagement, persönliche Entwicklung
- Personal Training
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- Stretching
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Unterrichtsort
Über Moritz
Sport ist für mich weit mehr als Bewegung – er ist seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens. Bereits mit zwei Jahren habe ich regelmäßig Sport gemacht. Seitdem begleitet er mich durch nahezu jede Lebensphase, prägt meinen Alltag und ist bis heute eine meiner größten Leidenschaften.
Einen wesentlichen Teil meiner sportlichen Laufbahn verbrachte ich im leistungsorientierten Handball. Dort habe ich früh gelernt, was konsequentes Training, Disziplin und Teamgeist bedeuten – aber auch, wie entscheidend mentale Stärke, Motivation und der richtige Umgang mit Rückschlägen für langfristigen Erfolg sind. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit als Personal Trainer bis heute.
Durch mein Psychologiestudium und meinen Masterabschluss verbinde ich meine sportliche Erfahrung mit fundiertem Wissen über Motivation, Persönlichkeit und nachhaltige Verhaltensänderung. Mich interessiert nicht nur, wie ein Trainingsplan auf dem Papier funktioniert, sondern vor allem, wie er dauer
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Fortgeschritten
- +2
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Fortgeschritten
Andere
Kinder
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Personal Training trifft Psychologie – körperliche und persönliche Entwicklung mit System
Dieses Personal Training verbindet wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit psychologischem Know-how. Im Mittelpunkt steht nicht nur der kurzfristige Trainingserfolg, sondern eine nachhaltige Entwicklung: mehr Muskelmasse, körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und Routinen, die wirklich zum eigenen Leben passen.
Zu Beginn werden deine Ziele, dein aktueller Trainingsstand, deine körperlichen Voraussetzungen und deine bisherigen Gewohnheiten analysiert. Darauf aufbauend entsteht ein individueller Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau. Übungsauswahl, Trainingsvolumen, Intensität und Regeneration werden systematisch geplant und regelmäßig an deine Fortschritte angepasst.
Ergänzend erhältst du einen alltagstauglichen Ernährungsplan, der auf deinen Energiebedarf, deine Ziele und persönlichen Vorlieben abgestimmt wird. Statt kurzfristiger Verbote und starrer Diäten liegt der Fokus au
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Preise
Tarif
- 65€
Paketpreise
- 5 Std.: 325€
- 10 Std.: 650€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 60€/h
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Paulus
Wien & online- Botschafter
40 kg abgenommen: Medizinstudent mit 500+ Stunden 1:1-Erfahrung erklärt Abnehmen einfach & praktisch
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Gleb
Wien & online- Super-Lehrkraft
Besser aussehen • Besser bewegen • Stärker werden. Fettabbau, Muskelaufbau & Mobility Training. Integrierter Ansatz aus Krafttraining und athletischer Bewegung.
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Kilian
Wien & online- Super-Lehrkraft
Ehemaliger Leistungssportler mit jahrelanger Erfahrung im Training und Fitness Bereich. Bei meinen Trainings werden alle möglichen Trainingsarten kombiniert um optimal deine Ziele erreichen zu können.
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Jan
Wien- Erfahrene Lehrkraft
Outdoor Fitness-Training in Wien mit Jan. Keine Sorge, wir schaffen das zusammen!
- 40€/h
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Rinor
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Fitnessboxen auf höchstem Niveau – angeleitet von einem lizenzierten Boxtrainer und aktiven Kampfrichter mit jahrelanger Erfahrung im olympischen und professionellen Boxsport. Limitierte Plätze!
- 80€/h
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Florentin
Wien & online- Super-Lehrkraft
Individuell angepasstes Fitness Training für verschiedene Niveaus. Staatlich geprüfter Bspa Fit-Instruktor in Wien
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Personal Trainer & Online Coach mit mehr als 18 Jahre Erfahrung mit Kunden.
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Christopher
Wien & online- Super-Lehrkraft
Personal Training in Wien für Muskelaufbau und Fettabbau – 10 Jahre eigene Trainingserfahrung & vegetarische Ernährung
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Max
Klosterneuburg & online- Erfahrene Lehrkraft
Ich biete Unterstützung in folgenden Bereichen: Muskelaufbau durch individuell angepasstes Krafttraining, Gewichtsverlust und Ernährung. Ebenfalls biete ich Schwimmstunden und Sportmassage an.
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Valerie
Graz & online- Erfahrene Lehrkraft
Neben meinem Job, als Nachhilfelehrerin, bin ich auch Dipl. Fitnesstrainerin und stehe jederzeit für Pläneerstellung etc. zur Verfügung
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Anna-lena
Götzis- Erfahrene Lehrkraft
Bewegung, Gesundheit und Coaching – mehr als nur Personal Training für mehr Wohlbefinden und Sicherheit
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Lars
Baden- Erfahrene Lehrkraft
We make you stronger! Certified Functional Training Instructor und BLACKROLL Coach mit 10+ Jahren Erfahrung | Exklusives 1:1 Fitness Training mit Fokus auf Core HIIT, Back Health, Faszientraining
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Mit Bewegung und Fitness in allen Lebenslagen und Altersstufen gesund mit Spass bewegt durchs Jahr
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Innsbruck & online- Erfahrene Lehrkraft
Individuelles Personal Training für Muskelaufbau, Fitness und Cross-Training – dein persönlicher Guide und Coach.
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Manfred kwaku
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Als zertifizierter Box- und Fitnesstrainer begleite ich Anfänger bis Wettkampfsportler. Ob Grundlagen,Fitnessboxen oder Wettkampfvorbereitung jedes Training wird individuell an deine Ziele angepasst.
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