Antonio

Tarif 29€
Antwortzeit 1h

29€/h

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Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Gymnastik

Personal Coaching and Communication to reduce Body and mind Stress with Sport and Talks :)

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Krafttraining
Muskelaufbau
Gymnastik

Unterrichtsort

- online

Über Antonio

Antonio hier :)

Nach jahrelanger Arbeit als Manager unter extrem hoher mentaler und körperlicher Belastung sowie meiner Erfahrung als Unternehmer geriet ich an einen Punkt, an dem ich die Kontrolle über meinen Körper, meine körperliche und mentale Gesundheit völlig verlor. Die Belastung führte mich fast zu unüberlegten, extremen Handlungen.

Erst als ich intensiv nach Wegen suchte und lernte, wie ich wieder richtig leben und mich selbst steuern kann, fand ich meinen Ausweg. Ich traf die Entscheidung, mein bisheriges Leben hinter mir zu lassen und einen neuen Weg einzuschlagen. Durch die richtige Ernährung, Sport und gezielte Bewegung habe ich Schritt für Schritt zu mir selbst zurückgefunden.

Heute ist es meine Passion und Vision, dieses Wissen und diese Erfahrung an Menschen weiterzugeben, die unter Burnout, Überlastung oder ähnlichen tiefen Unsicherheiten leiden.

Über den Unterricht

Dein Weg zu neuer Energie, Gelassenheit und Kontrolle über deinen Körper.

Weniger müde Augen, ein klarer und freier Kopf

Zugänglicher Sport für jeden – ohne Überforderung.

Echte Gespräche und individuelle Betreuung für gestresste, erschöpfte und unsichere Menschen.

Lass den Stress hinter dir, atme durch und finde zu dir selbst. Ich bin jeden Tag an deiner Seite.

Personal Coaching and Communication to reduce Body and mind Stress with Sport and Talks :)

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Ehemaliger Leistungssportler mit jahrelanger Erfahrung im Training und Fitness Bereich. Bei meinen Trainings werden alle möglichen Trainingsarten kombiniert um optimal deine Ziele erreichen zu können.

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Fitnessboxen auf höchstem Niveau – angeleitet von einem lizenzierten Boxtrainer und aktiven Kampfrichter mit jahrelanger Erfahrung im olympischen und professionellen Boxsport. Limitierte Plätze!

Individuell angepasstes Fitness Training für verschiedene Niveaus. Staatlich geprüfter Bspa Fit-Instruktor in Wien

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Individuelles Personal Training für Muskelaufbau, Fitness und Cross-Training – dein persönlicher Guide und Coach.

Als zertifizierter Box- und Fitnesstrainer begleite ich Anfänger bis Wettkampfsportler. Ob Grundlagen,Fitnessboxen oder Wettkampfvorbereitung jedes Training wird individuell an deine Ziele angepasst.

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Personaltrainerin für Dehnübungen mit den Techniken der Liebscher & Bracht-Methode zur Behandlung von Wohlbefindlichkeitsstörungen oder Spannungsschmerzen sowie Entspannungsangebote als Thai-Yoga Mass

Absolvent des Masterstudienganges für Bewegungswissenschaften, Sport & Gesundheit an der Karl-Franzens-Universität in Graz

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