Maximilian - Personal Trainer - Frankfurt am Main
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Maximilian - Personal Trainer - Frankfurt am Main

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Maximilian

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  • Antwortzeit 1h
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Muskelaufbau und Fitness mit System statt Standardplan – 15 Jahre Krafttrainingserfahrung - individuelle Programme von Anfänger bis Fortgeschrittene | Muscle building with a proven system, in English

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Maximilian eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Maximilian

Ich lebe in Frankfurt und trainiere seit 15 Jahren mit voller Leidenschaft. Dabei war und ist mir schon immer wichtig, nicht unbedingt der nächste Arnold Schwarzenegger zu werden, sondern einen athletischen, durchtrainierten und muskulösen Körper aufzubauen.

Neben meinem eigenen Training habe ich schon früh andere Leute begleitet und dabei gemerkt, was mir am meisten Spaß macht: Training so zu erklären, dass es wirklich Klick macht. Ohne Fachchinesisch, ohne Mythen und ohne Show.

Als Trainer bin ich motivierend, aber nicht laut. Ich freue mich ehrlich über jeden Fortschritt, ob es das erste saubere Kreuzheben ist oder fünf Kilo mehr auf der Bank. Und ich sage dir genauso ehrlich, wenn wir etwas ändern sollten.

Auf mich ist Verlass: Ich bin pünktlich, halte Absprachen ein und nehme mir Zeit für deine Fragen.


*ENGLISH*

I live in Frankfurt and have been training with real passion for 15 years. What has always mattered to me isn't becoming the next Arnold Schwarzenegger, but building an athletic, lean and muscular body.

Alongside my own training, I started coaching others early on and discovered what I enjoy most: explaining training in a way that really clicks. No jargon, no myths, no show.

As a coach, I'm motivating without being loud. I'm genuinely happy about every bit of progress, whether it's your first clean deadlift or five extra kilos on the bench. And I'll tell you just as honestly when we should change something.

I speak fluent English and German, so you can train in whichever language you're more comfortable with.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Englisch
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Englisch

Deutsch

Hi!

Ich bin Max, 30 Jahre alt, und Krafttraining begleitet mich schon über die Hälfte meines Lebens. Mit 15 stand ich zum ersten Mal im Gym, und wie fast jeder habe ich mit Standardplänen angefangen: 3×10 Wiederholungen, ein bisschen von allem und wenig Fortschritt.

Über die Jahre habe ich ausprobiert, Fehler gemacht, dazugelernt und mir so ein System aufgebaut, mit dem man wirklich Muskeln aufbaut. Genau das möchte ich an dich weitergeben.

Was mir dabei wichtig ist:
• Intensität statt Wiederholungen abzählen: Jeder Arbeitssatz zählt und geht nah an deine Grenze – immer mit sauberer Technik.
• Fortschritt, den du siehst: Wir schreiben jedes Training mit und steigern Gewicht oder Wiederholungen gezielt. So weißt du immer, dass es vorangeht.
• Übungen, die zu dir passen: Nicht jede Übung funktioniert für jeden Körper. Wir suchen die Varianten, mit denen du den Muskel richtig triffst und gesund bleibst.
• Das richtige Maß: so viel Training wie nötig, so wenig wie möglich. Damit du wächst und dich trotzdem erholst, auch wenn dein Alltag voll ist.
• Spaß am Training: gute Stimmung, ehrliche Motivation und Erfolge, die wir feiern. Wer gern trainiert, bleibt dran – und genau das bringt am Ende die Muskeln.

So läuft es ab:
• Wir starten mit einem kurzen, kostenlosen Kennenlerngespräch (20 Minuten, Telefon oder Video): Du erzählst mir von deinem Ziel und deiner Zeit.
• Wenn wir zusammenpassen, ist auch die erste Trainingsstunde gratis: Ich schaue mir deine Technik an, und gemeinsam legen wir deinen Plan fest.
• Danach trainieren wir zunächst 1-2× pro Woche zusammen, mit Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Rudern und gezielten Übungen für deine Schwachstellen.
• Ich erkläre dir, warum wir welche Übung machen. Mir ist wichtig, dass du dein Training verstehst und irgendwann auch allein richtig weitermachen kannst.
• Beim Essen geht es nicht um eine strenge Diät, sondern um einen einfachen Rahmen, der in deinen Alltag passt. Auch hier begleite ich dich auf deinem Weg.
• Einmal pro Woche melde ich mich bei dir, und wir schauen gemeinsam auf deinen Fortschritt (Kraftwerte, Umfänge, Fotos).

Für wen: Für dich, wenn du gerade anfängst, nach einer Pause wieder einsteigst oder seit Monaten feststeckst und endlich richtig Muskeln aufbauen willst.

Wo: in deinem Studio in Frankfurt und Umgebung (bis 20 Minuten Fahrtzeit) oder nach Absprache.

Ich freue mich auf deine Nachricht!
Max

*ENGLISH*

Hi!

I'm Max, I'm 30, and strength training has been part of my life for more than half of it. I first walked into a gym at 15 and, like almost everyone, started with standard programs: 3×10 reps, a bit of everything and very little progress.

Over the years I experimented, made mistakes, kept learning and built a system that actually builds muscle. That's exactly what I'd like to pass on to you.

What matters to me:
• Effort over counting reps: every working set counts and is taken close to your limit – always with clean technique.
• Progress you can see: we log every session and increase weight or reps step by step, so you always know you're moving forward.
• Exercises that fit you: not every exercise works for every body. We find the variations that really hit the muscle and keep you healthy.
• The right dose: as much training as needed, as little as possible – so you grow and still recover, even when life gets busy.
• Enjoying your training: good vibes, honest motivation and celebrating every win. When you enjoy training, you stick with it – and that's what builds muscle in the end.

How it works:
• We start with a short, free intro call (20 minutes, phone or video): you tell me about your goal and how much time you have.
• If we're a good fit, your first training session is free too: I look at your technique, and together we set your plan.
• After that, we train together 1–2 times a week to start with, using compound lifts like squats, deadlifts, bench press and rows, plus targeted exercises for your weak points.
• I explain why we do each exercise. I want you to understand your training so you can eventually keep going on your own the right way.
• Nutrition isn't about a strict diet, but a simple framework that fits your everyday life. I'll support you along the way here too.
• Once a week I check in with you, and we look at your progress together (strength, measurements, photos).

Who it's for: you, if you're just starting out, coming back after a break, or have been stuck for months and finally want to build real muscle.

Where: at your gym in Frankfurt and the surrounding area (up to 20 minutes' travel) or by arrangement.

Looking forward to hearing from you!
Max

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Preise

Tarif

  • 79€

Paketpreise

  • 5 Std.: 375€
  • 10 Std.: 690€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 1h

online

  • 49€/h

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