Lisa - Lehrkraft für Meditation - Perg
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Lisa - Lehrkraft für Meditation - Perg

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Lisa

  • Tarif 60€
  • Antwortzeit 14h
Lisa - Lehrkraft für Meditation - Perg
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  • Meditation
  • Entspannungstechniken

Meditation & Atemarbeit (Online) – Praxis für Ruhe, Präsenz & Klarheit Lerne einfache, praxisnahe Atem- und Meditationsübungen, um Stress zu regulieren und mehr Präsenz im Alltag zu entwickeln – ega

  • Meditation
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Unterrichtsort

Wir empfehlen

Lisa eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Lisa

Holistische Gesundheit und bewegtes Lernen sind meine Leidenschaft. Seit über 10 Jahren erkunde ich, wie Körper, Atem und Psyche zusammenwirken und wie wir unser Wohlbefinden durch bewusstes Praktizieren im Alltag aktiv unterstützen können.

Als dipl. Vinyasa Yoga Lehrerin, dipl. Personal Fitness Trainerin und trauma-informierte Energietherapeutin gestalte ich meine Stunden praxisnah, erfahrungsorientiert und individuell auf die Bedürfnisse der Schüler*innen zugeschnitten.

Besonders begeistert mich „aktive Meditation“ – Meditation durch Bewegung, Körperwahrnehmung und Musik – die ich in Yoga, Atem- und Bewegungsübungen in leicht verständlicher Form vermittle.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die die Methoden selbstständig erlernen und in den Alltag integrieren möchten.
Für tiefere, individuelle Prozessbegleitung biete ich ein separates Coaching-Setting an.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Entdecke, wie du durch Atemübungen und Meditation zu mehr Ruhe, Erdung und Klarheit findest. In diesem praxisorientierten Angebot lernst du einfache, gut integrierbare Methoden, um vom Kopf in den Körper zu kommen und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.

Der Unterricht ist klar praxisorientiert: du lernst Techniken selbst anzuwenden, um dich zu entspannen, Stress zu regulieren und deine Körperwahrnehmung zu stärken.

Für individuelle, tiefgehende Begleitung biete ich ein separates Coaching an – hier geht es um das Erlernen und Üben von Werkzeugen, nicht um persönliche oder tiefgehende Prozessarbeit.

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Preise

Tarif

  • 60€

Paketpreise

  • 5 Std.: 285€
  • 10 Std.: 549€

online

  • 60€/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

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