Jan - Lehrkraft für Meditation - Wien
Jan - Lehrkraft für Meditation - Wien

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Jan

  • Tarif 30€
  • Antwortzeit 2h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Jan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    50+

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Jan - Lehrkraft für Meditation - Wien
  • 5 (7 Bewertungen)

30€/h

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  • Meditation

Lerne meditieren Entdecken Sie sich selbst und Ihre Einzigartigkeit Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Praxis.

  • Meditation

Unterrichtsort

    • Bei Jan in: Wien

    • bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Wien

Wir empfehlen

Jan eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Jan

Mein Name ist Jan Ďuk, ich bin Personal Trainer und mein ganzes Leben dreht sich um den Sport, den ich seit meiner frühen Kindheit ausübe. Persönlich entwickle ich mich im Bereich von Ultra-Läufen über lange Distanzen, bei Hindernis- und Trailbewerben in der Natur. Mit der Zeit kam ich über Cross Country-Rennen und Triathlons zu den Ultra-Runs und suchte ständig nach neuen Möglichkeiten und Herausforderungen. Das Beste am Laufen ist, dass es immer etwas gibt, um sich zu bewegen und an sich selbst zu arbeiten. Im Moment trainiere ich am liebsten im Gelände und erhole mich am besten in der Natur. Mit mir lernst du deinen Körper und sein Potential neu kennen.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Einführung in die Meditation: Für viele ist Meditation ein verwirrender und unbekannter Begriff. Einfach ausgedrückt ist Meditation ein Werkzeug, mit dem jeder seinen Geist beruhigen, sich nach innen wenden und sich nur auf sich selbst und die Stille zwischen den Gedanken konzentrieren kann. Obwohl es zunächst schwierig sein mag, werden Sie durch regelmäßiges Üben Ihre Meditation verbessern und die großen Vorteile spüren, die Meditation mit sich bringt. Sie können Gruppenmeditationen, Tagesmeditationen, Wochenendmeditationen usw. bestellen. Sie können auch Einzelmeditationen in Form von Beratungen bestellen. Bringen Sie Harmonie in Bewegung! Um meditieren zu können, muss man kein Mönch sein oder einer bestimmten Religion angehören. Sie müssen nicht einmal viel Zeit aufwenden, um die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist zu genießen. Tatsächlich ist Meditation für jeden zugänglich. Selbst wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben, können Sie das Meditieren überraschend leicht erlernen. Und wenn Sie regelmäßig meditieren, werden Sie positive Veränderungen in Ihrem Geist, Körper und Ihren Emotionen bemerken. Lerne meditieren Entdecken Sie sich selbst und Ihre Einzigartigkeit Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Praxis. Vertiefe dein Bewusstsein. Verstehe dich selbst. Durch Meditation können Sie Ihren Geist verändern, eine bessere Konzentration und Einsicht entwickeln und ruhiger und konzentrierter werden. Meditation kann Ihnen helfen, positivere Emotionen zu entwickeln und konstruktiver auf Situationen in Ihrem Leben zu reagieren. Beobachten Sie Ihren Geist und Ihre Gefühle Eine sanfte meditative Praxis versetzt Ihren Körper in einen Zustand ruhiger Heilung, der die natürlichen Mechanismen des Körpers unterstützt, Gleichgewicht und Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Meditation reduziert auch Stress und Ängste und gibt dem Geist neue Energie. Werde der Meister deines Lebens Meditation ist eine persönliche Praxis und eine Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. In der heutigen Gesellschaft ist es wichtiger denn je, sich die Zeit zu nehmen, in Stille und Einsamkeit zu sitzen und sich wieder mit Ihrem tieferen inneren Selbst zu verbinden. Dadurch können Sie Ihr wahres Selbst und Ihre Stärken und Talente entdecken.

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Preise

Tarif

  • 30€

Paketpreise

  • 5 Std.: 150€
  • 10 Std.: 300€

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