

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Ege wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.
Ege
Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Ege wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.
- Tarif 18€
- Antwortzeit 5h
-
Schüler:innen50+
Anzahl der Schüler, die Ege seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Ege seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

18€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Bauch-Beine-Po
- Fitness
- Pilates
Individueller kurs ab 10 jahren erfahrenem sporttrainer! personal training! (fitness-pilates-funktionelle übung-korrekturübung-personalisiertes programm)
- Personal Training
- Krafttraining
- Bauch-Beine-Po
- Fitness
- Pilates
Unterrichtsort
Botschafter
Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Ege wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.
Über Ege
TRAINER-BIOGRAFIE
Ich leite meine Diplome & Zertifikate an meine Studenten weiter, wenn sie sie sehen möchten.
LIZENZEN
*Abschluss an der Yıldırım Beyazıt Universität Ankara – Abteilung für Bewegungs- und Sportwissenschaften. (Durchschnittsnote: 3,55/4 Hohe Auszeichnung)
*Ankara Yıldırım Beyazıt Universität – Leistungszertifikat
FACHGEBIETE
*MEDFAD - Zertifizierter Personal Trainer
*Turkish Bodybuilding and Fitness Federation – Level II Trainerlizenz
*Turkish Gymnastics Federation - Pilates Instructor License
*II. Level Schwimmtrainer
*Türkischer Tennisverband – Assistenztrainer-Lizenz
ERFAHRUNG
*10 Jahre
SPORTLIZENZEN
*Lizenz für Bodybuilding- und Fitnesssportler
*Armwrestling-Athletenlizenz
WETTBEWERBS-STUFEN
*Central Anatolia Classic Bodybuilding Championship – 2., 6. Platz
*Zentralanatolische Meisterschaft im Armdrücken - 2., 3. Platz
*AYBU-Armwrestling-Turnier - 1. Platz, 1. Platz
SONSTIGE UNTERLAGEN
*Ernährung im Behandlungsprozess
*Ernährung und Flüssigkeitszufuhr vor, während und nach dem Wettkampf
* Sportlerernährung
*Ergogene Hilfsmittel
*Das Englisch
...
Eines der Dinge, die ich an meinem Job am meisten liebe, ist, dass ich das Leben der Menschen positiv beeinflussen kann. In der Lage zu sein, die schlechten Gewohnheiten der Menschen aus der Vergangenheit loszuwerden und ihnen neue und gesunde Gewohnheiten hinzuzufügen, und in der Lage zu sein, die Ergebnisse zu sehen, die sie erzielen, wenn sie sich im Spiegel betrachten und sie zum Lächeln bringen ... Es ist ein ausgezeichnetes Gefühl als Trainer. Ich freue mich sehr, in dieser Hinsicht so viel wie möglich anleiten und profitieren zu können.
Ich betreibe seit 10 Jahren aktiv Sport und habe Erfahrung auf Wettkampfebene. Ich wurde bei allen Wettbewerben in Zentralanatolien, an denen ich teilgenommen habe, eingestuft. Bisher habe ich im Einzelunterricht mit männlichen und weiblichen Studenten aller Niveaus, aus allen Altersgruppen und mit unterschiedlichen Bedürfnissen gearbeitet. Ich habe Gruppenunterricht gegeben. Wir haben in allen sehr gute Ergebnisse erzielt ... Ich würde mich freuen, Sie als einen meiner Schüler zu sehen ...
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Willkommen!
Mit Hilfe eines diplomierten Sportwissenschaftlers, eines lizenzierten und leistungsorientierten Trainers werden personalisierte Trainingsprogramme für alle Altersgruppen und Niveaus angeboten. Alle Geräte für den Präsenzunterricht werden von mir gestellt. Alles, was Sie tun müssen, ist, am Unterricht teilzunehmen und hart zu arbeiten.
ÜBER FERNBILDUNG
Ich biete 2 Arten von Fernunterricht an. In der ersten: Die von mir speziell für Sie konzipierten Programme setzen wir online an den gemeinsam festgelegten Tagen und Uhrzeiten um... Ihre Ist-Situationsanalyse, spezifische Trainings- + Ernährungs- + Cardio- und Supplement-Kombinationsplanung für Ihren Zweck, wöchentlich Follow-up und monatliche Analyse, + Online-Training (Warm Up, Main) besteht aus Lade- und Abkühlungsphasen.) Laut Analyse sind wir in ständiger Kommunikation mit Programm-Updates und 24/7-WhatsApp jeden Monat und alle sind enthalten ... Wir kommen voran, indem wir die Programme gemeinsam auf die richtigste Weise anwenden ... Zweitens, wenn Sie auf dem Niveau sind, die Programme ohne mich zu implementieren, bereite ich Ihre Programme vor und sende Ihnen auch die Visualisierungen, die die Implementierung zeigen des Programms ... Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie die Programme alleine anwenden ... Alles andere ist gleich ... Ich verfolge Sie wöchentlich und monatlich und aktualisiere Ihre Programme erneut entsprechend dem Fortschritt, und wir kommunizieren über whatsapp 24/7...
WAS WERDEN DIE SCHULUNGEN DURCHGEFÜHRT?
* Übungen zur Korrektur und Vorbeugung der Körperhaltung
*Medizinische Übung
*Wellness
* Bodybuilding & Fitness & Pilates Programmierung
* Gewichtszunahme, Muskelaufbau
* Abnehmen, Fettverbrennung, Straffung, Gewichtsverlust
* Ernährungsplan
*Ergänzungskombination
*Kraft- und Konditionsentwicklungsprogramm für Polizeiprüfungen
*Branchenspezifische Kraft- und Konditionsentwicklung
*Funktionstraining
*Kraftentwicklung
* Atemübungen
*Mobilitäts-Stabilitäts-Übungen
* Haltungsanalyse
*Personal Training
*Lebensberatung
*Fernunterricht
WAS IST DER INHALT DER TRAININGSPAKETE?
𝟭) Ist-Situation & Bedarfsanalyse und Berichterstattung an die Person (es werden 9 verschiedene Analysen gemacht.)
𝟮) Zweckorientierte Trainingsprogrammplanung
𝟯) Zweckorientierte Ernährungsprogrammplanung
𝟰) Zweckorientierte Ergänzungsplanung
𝟱) Wöchentliche Nachverfolgung
𝟲) Erstellung monatlicher Entwicklungs- und Fortschrittsanalysen und Berichterstattung an Sie (wird regelmäßig jeden Monat durchgeführt.)
𝟳) Aktualisierung der Programme gemäß den monatlich durchgeführten Analysen
𝟴) Möglichkeit zur Beratung rund um die Uhr über Whatsapp
Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Ege, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
Perfekt! Ege hoca çok bilgili bir hoca, spora başlamak isteyenler ve hayalindeki vücuda ulaşmak için kesimliye harika bir rehber.
Perfekt! Saygılı ve seviyeli iletişimi olan, yaptığı işe emek veren, profesyonel bir eğitici. Spor geçmişim yok, ancak kendisi olumlu motivasyon oluşturma yönünden çok başarılı. Online ders alıyorum, ilgilenenlere Ege hocayı tavsiye ederim . Memnuniyet puanım 5/5.
- Sonay Bey ile kolesterol düşürme, yağ yakma/sıkılaşma ve hastalık risklerini azaltma, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanma amaçlarıyla testlerimizi yapıp programlarımızı planladık ve çalışmalarımıza başladık. Beslenme ve yaşam alışkanlıklarını değiştirmeye başladık ve bunu hayatına yavaş yavaş entegre ediyoruz...Antwort von Ege :
Perfekt! Ege hoca ilgisiyle bilgisiyle ve tecrübesiyle benden 5 yıldız aldı umarım daha iyi yerlere gelir.
Perfekt! Ege hoca ile ders cok guzeldi. Motivasyonu ve desteği için çok teşekkür ediyorum. Sayesinde guzel sonuçlar alacağımı dusunuyorum.
- Ezgi Hanım ile bugün ilk dersimizi işledik. Kendisi ilk derse rağmen tempoya oldukça dayanıklıydı ve söylediklerimi eksiksiz olarak uyguladı. Kendisine ödev de verdim... Birlikte kondisyonunu geliştirmek ve fazla kilolarından kurtulmak için bir yola çıktık. İlk ders izlenimiyle yolun sonunda başarılı olacağından emin olduğum öğrencilerimden biri oldu kendisi şimdiden :) Bu hevesliliğinin devamını diliyorum...Antwort von Ege :
Perfekt! İlk dersimize başladık, hoca çok ilgili, çok bilgili ve güzel motive ediyor. İlk derste biraz canım çıktı ama kendimi çok iyi bi antrenman yapmış gibi hissediyorum. Kendisiyle çalıştığım için çok memnunum, umarım çok uzun süreler devam edeceğiz. İlgisine ve profesyonelliğine çok teşekkür ediyorum.
- Azel Bey ile istekleri ve vücudunun mevcut durumu doğrultusunda beslenme&antrenman programlarını oluşturduk ve bugün ilk dersimizi yaptık... Kendisi hareketleri ilk gün olmasına rağmen potansiyelini zorlama konusunda oldukça istekli bir şekilde dikkatlice gerçekleştirdi... İlk güne rağmen böyle olması beni de motive etti... Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanıp zinciri kırmadan bu durumu sürdüreceğimize ve amaçlarımıza ulaşacağımızdan şüphem yok...Antwort von Ege :
Perfekt! Spor bilimlerinden yeni mezun oldum. Ege hem bana antrenmanlarda eşlik ederek daha efektif çalışmamı sağlıyor hem de hareketler hakkında tüyolar vererek kendimi geliştirmeme katkı sağlıyor. O tam bir profesyonel. Ege ile çalışmanızı kesinlikle tavsiye ederim...
- Kendisi öğrenmeye oldukça istekli ve oluşturacağımız programa da bir o kadar hevesli... İlk olarak testlerimizi başarılı bir şekilde yaptık... Bugün test sonuçlarına göre oluşturduğum programının ilk günüyle başlayacağız... Bu programı benim eşliğimde azimle sürdürüp çok güzel sonuçlara ulaşacağından hiç şüphem yok...Antwort von Ege :
Perfekt! Ege ile yaptığımız dersler hem çok verimli hemde çok zevkli geçiyor. Hem bilgisi, hem tecrübesi hemde işini severek enerji dolu yapması bana çok büyük bir motivasyon oluyor. Yaklaşık 2 aydır haftada 2 kez olmak üzere birlikte çalışıyoruz. 2 yıl önce alt bacağımı kırdığım için 2 defa ameliyat geçirmiştim. Derslere başlamadan önce ameliyat olan bacağım çok güçlü değildi. Ayrıca kol kaslarımda baya zayıftı. 2 ay gibi kısa bir sürede bile kaslarım toparlandı ve güçlendi. Vücudum sıkılaştı ve daha orantlı bir şekil almaya başladı. Ayrıca beslenme ve diğer takviyeler konusunda da bana çok destek oldu. Gerçekten çok pozitif, dürüst, yardım sever ve profesyonel bir kişiliğe sahip ve birlikte çalıştığımız için kendimi şanslı hissediyorum. Herkese Ege hocam ile çalışmayı tavsiye ediyorum.
- Bahar ile hızlıca ilk dersimizi planladık. Açık havada ihtiyaçlarına özel olarak fonksiyonel çalışıyoruz. Kendisi oldukça hevesli ve yetenekli. Kuvvet ve dayanıklılık geliştirip aynı zamanda yağ yakacağız. Derslerimiz sonunda ciddi anlamda ilerleme kaydedeceğine eminim...Antwort von Ege :
Perfekt! Daha once spor geçmişim var ancak ege hocayla gorusunceye kadar geçmişte yaptıklarım spor değilmiş.. alanında bilgili ve verdiği diyet bunun yanında verdiği program ve sürekli olarak mesaj atarak ne yapmam gerektiğini nasıl yaptığımi sorarak ilgilenen bir hoca... iyiki onunla çalışıyorum.. Teşekürler..
- Orhan Bey ile hızlı bir şekilde mevcut fiziksel durum analizlerimizi yaptık. Kendisi oldukça iyi, ortalamanın üstünde bir fonksiyonel dayanıklılığa sahip. Sonuçlara göre kendisine özel antrenman & beslenme programını ve supplement kombinasyonunu ayarladık. Verdiğim talimatları uygulama konusunda oldukça hızlı ve talimatlara eksiksiz uyacağına söz verdi. Böyle hevesli olması beni de motive ediyor. Yakında antrenmanlara başlayacağız. Antrenmanlarda iyi iş çıkaracağını ve verilen talimatları tam olarak uygulayacağı konusunda şimdiden güveniyorum. Eğitim sürecimizin sonunda istediği forma kavuşacağını düşünüyorum.Antwort von Ege :
Mehr Bewertungen anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
5/5 her şey için teşekkürler Ege hocam
10/10 güvenilir kaliteli mükemmel
Ege Hoca, alanında son derece bilgili, disiplinli ve motive edici bir eğitmen. Derslerde bireysel ihtiyaçlara göre yaklaşımı sayesinde hızlı sonuçlar alınabiliyor. Hem teknik bilgisi hem de öğrenciye güven veren iletişimiyle kesinlikle Superprof platformunda olmayı hak ediyor. Kendisine gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz."*
Özveri ve sabırla sorulan sorulara cevap verip motivasyon düşürmeden fiziksel gelişim yapmama destek oldu.
Ege hocayla çok güzel dersler yapıyoruz çok eğlenceli geçiyor bana kilo vermemde çok yardımcı oldu geçen sene başladım devam ediyorum bu sene de derslerimiz çok keyifli geçiyor kardiyoda çok katkı sağladı hem de göğüs çalışıyoruz orda da katkı sağlayacaktir ege hocanın güven verdiğini mutlaka söyleyebilirm
Ege Hocam uzaktan eğitim konusunda baya yardımcı oldu.Postür egzersizleri sayesinde omurga eğriliğimde azalma var.Sağolsun takviye konusunda da yardımcı oluyor.Herkese tavsiye ederim...
Hep spor salonu mu online koçluk sistemi arasında git gel yaşıyordum her dersten sonra iyi ki Ege hoca diyorum. Süreci online olmasına rağmen çok kolay iletişim sağlabiliyorum. Her sorumda cevap alabiliyorum derslerin online görüşme olacak şekilde yönetilmesi inanılmaz motivasyon veriyor. Geliştiğimi hissetmek harika . Kısaca bütün soru işaretlerini kafanızdan silebileceğiniz. Programdan önce kondisyon testleri ile sizi, size tanıtan hangi seviyedeyseniz size özel program oluşturan bir sistem.
Hayatımda spora hep ilgi duydum ama yapacak motivasyonu kendimde bulamadım. Ege hocamla tanıştıktan sonra 180 derece değişti artık kolaya kaçıp yapmayacağım/vazgeçeceğim her şeyi seve seve yapıyorum. Kendisi işinin ehli başarılı bir hoca sevgilerimle hocam.
Ege hocam bu işin profesyoneli olduğunu hem bilgisi hem ilgisi ile kanıtlıyor çok kısa sürede mükemmel bir gelişme gösterdim sayesinde hala da devam ediyoruz sayesinde makine olduk
Ege Hoca ile Online Diyet ve Spor Programı Deneyimim
Ege Hoca ile çalışmaya başlayalı 2 ay oldu ve şu ana kadar çok olumlu sonuçlar aldım. Kendisi, profesyonel bir diyetisyenlik ve spor eğitmeni olarak, her ay bana özel beslenme, yürüyüş ve spor programları hazırlıyor. Spor programlarını canlı olarak WhatsApp üzerinden takip ediyor ve anında destek sağlıyor.
Ege Hoca'nın hazırladığı programlar, hem kolay uygulanabilir hem de etkili. Kilo verme sürecim hissedilir derecede ilerliyor ve genel olarak kendimi daha iyi hissediyorum. Online hizmet almanın rahatlığı, Ege Hoca'nın uzmanlığıyla birleşince benim için çok verimli bir süreç oldu. Yıllık bir anlaşma kapsamında devam ediyorum ve bu hizmetten oldukça memnunum.
Eğer profesyonel destek arıyorsanız, Ege Hoca kesinlikle tavsiye edebileceğim bir isim.Onca personal trainerin bulundugu bir platformda ege hocanin profiline denk gelip bu yorumumu okuyan sevgili ege hocamin danisan adayi hosgeldin:) memnuniyet elcisi olarak bu karsilamayi ben de yapmak isterim kendisini internet araciligi ile bulup onunla uc aydir calisan bir danisani olarak. Mevcut durumuma gore kisisellestirdigi beslenme ve antrenman programiyla haftada uc gun online ders yapiyoruz. Ogrencisini odagina koydugu yaklasimiyla son derece disiplinli ve en verimli sekilde dersleri tamamliyoruz.Beraber calismamizin kazandirdigi en guzel sey disarda 100 metre bile kosamamis birisi olarak bugun 7000 metre kosabiliyor olusum. Yeni versiyonunu gormek isteyen ya da bir programdan degisim, gelisim, kendini tanimak ve ogrenecekleriyle yeni bakis acilari edinmek gibi kalici aliskanliklar kazanmaya dair beklentileri olan herkesin karsilik alacagi tam o yerde oldugunu soyleyebilirim.
Ege hoca, şu ana kadar çalıştığım en bilgili, en ilgili ve en titiz hoca. Güzel yüreği de bunlara artı tabi ki. Maşallah.
Başarıların devamını diliyorum.
Saygılar....Ege hocam ile kilo almak için çalışmaya başladık. Hem beslenme hem de spor desteği ile bir ay gibi kısa sürede 3 kg kas olarak aldım. Kendisi programı oluşturur, sıkı takip eder, derslerinde dakik ve titizdir. Derslerde hareketleri tam yaptırır, çok zevkli geçer. Çalışan, zamanı olmayan kişiler için Online olması ise büyük bir avantajdır. Bilgi ve tecrübesiyle yol gösterici, alanında uzman olması ile güvenilir, Ege hocam ile çalışmanızı gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Ege Hoca'mın online derslerine katılıyorum. Başlarda online derslerin verimliliği konusunda şüphelerim vardı ancak yanılmışım. Online sistem gerçekten hem daha konforlu hem de çok verimli. Aynı zamanda maddi olarak da çok daha uygun. Kesinlikle online sistemden şüphesi olan herkese tavsiye edebileceğim tek eğitmen. Çok iyi disiplin sağlıyor ve bunu iyi bir üslup ile yapıyor. Birlikte uzun zamandır çalışıyoruz ve buna rağmen profesyonel üslubundan asla ödün vermedi. Daha çok uzun süreler çalışmaya devam edeceğiz.
I attend Ege teacher's group lessons. I had both a lot of fun and a really productive time. He communicates very well with his students. I recommend him to everyone.
Ege Hocayı anlatmak için kelime yetmez… Hayatım boyunca diyet yapamadım. Hep sıkmıştır beni ama Ege Hocamın sağlıklı beslenme programı ve disiplinli bir şekilde çalışmamızla hayal edemeyeceğim kadar kısa bir sürede uzun bir yol aldık…
Ege Hocayı iyi ki tanıdım. Hayatımın tek trainnerı diyorum. Pişman olmayacağınız ve hedefe ulaşmak istediğiniz bir trainnera ihtiyacınız varsa istisnasız bu Ege Hoca, abartmıyorum ve tüm samimiyetimle yazıyorum. Asla da kesin olmayan yorumlar yapmam her konuda neyse onu yazarım.
Ege Hocam iyi ki varsın, iyi ki seni tandım. Bacağımın sağlığına kavuşması sağlıklı kilo vermem ne diyeyim ki minnettarım sağ olun var olun…güven veriyo çünkü ege hoca gün içinde sürekli benimle irtibatta oluyo ve kontrol ediyo buda beni güven içersinde hissettiriyo kesinlikle superprof olmayı hak ediyor çünkü bizi sıkı tutması ve kontrol etmesinin çok doğru olduğunu düşüniyorum şu anda bile vücudumda olan değişiklikler beni çok mutlu ediyo ve eğer beni bu kadat sıkı tutmasa 1 kilo verebileceğimi veya memnun olucağımo düşünmüyorum teşekkür ederim hocam seviliyosunuz
İşini çok iyi bilen ve severek yapan Ege Hoca'yı herkese tavsiye ediyorum.
Profesyonel, branşında özel ve başarılı olan Ege hocam için teşekkürlerimi iletiyorum.
Uzun yıllardır tanıyorum bu işi hem alaylı hem akademik yapan sayılı kişilerden biri kendi üzerinde denemeden öğrencisine önermez o derece sağlamdır programlarından çok faydalandım herkese tavsiye ederm
Ege hocamı tanıyana kadar düzenli spor yapmakta zorlanıyordum ve gözümde büyüyordu fakat bana özel hazırladığı program ve ilgisiyle beraber artık zevkle spor yapıyorum. Sonuçlardan çok çok memnunum
Ege hocayla 7 hafta kadardır uzaktan online çalışıyoruz, ama haftalık ders sayımız yüksek o yüzden 30 dersten fazla yaptık. Vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Deneyimden oldukça memnunum. Hem beslenme hem de antrenmanlar konusunda onun rehberliğini izlediğim için kendim kafa yormama gerek olmadan sporum ilerliyor. Çok kısa zaman geçmesine rağmen hem hareketlerdeki kuvvetimde hem de fiziksel görüntümde de değişikler gözlemledim. Ama bu tabi uzun bir yolculuk
Ulaşılabilirlik, belirlenen zamanlara riayet etme, tevazu, seviyeli iletişim, bütün bu konularda çok iyi. Çalışmak isteyen herkese öneririmİşinde çok başarılı,samimi,güvenilir bir antrenördur.online çalıştık uzun süre.calismaya da devam edeceğiz.cok iyi sonuçlar aldık programları ve önerileri ile.tavsiye ederim
Ameliyattan sonra spor yapmak o kadar korktum ve nasıl başlarım hep düşününce, hoca çok destek oldu moral bile topladı , kendine zayıflamaya başladım ve efsane hissediyorum sağlık . Doğru insana seçtim, teşekkür ederim
Belirlediğiniz amacınıza yönelik size özel hazırladığı programlar ile disiplinli, dakik, motive eden tutumu sayesinde her derse istekle katılacaksınız. Alanında deneyimli bir hoca arıyorsanız ege hocayı tavsiye ederim.
Ege hoca işine kendisine ve size saygı duyan biri, amaçlarınızi ve içinde olduğunuz durumu çok iyi anlıyor ve sizi o noktaya götürmek için asla pes etmiyor. Çok disiplinli, kendinizi ders yapmak istemediğiniz de bile bir şekilde derste ve motive olarak buluyorsunuz. Ben yürümekten bile hoşlanmayan biriyim ama Ege hocamla 5.aya giriyorum, daha çok uzun zamanlar devam ederiz umarım. Aldığım sonuçlar ise şahane, daha guçluyum daha esnegim, sürekli hasta olan ben 4 aydır hiç hasta olmadım, bunlar Ege hocamın ozverisi ile oldu. Umarım sizde yolu onunla.kesişen şanslı danisanlardan biri olursunuz.
Sevgili Ege ile bir süredir çalışıyoruz. Yaşım 50 … Yaş ve hareketsiz yaşam sebebiyle oluşan fiziki ağrılarım ve kilo problemim vardı. Benim kondisyonuma uygun bir antreman ve beslenme programı ile başlayıp, gittikçe antremanları ağırlaştırdık… Ağrıların tamamı geçtiği gibi, düzenli bir şekilde kilo kaybıda oldu… Kişisel bir antrenörün en büyük avantajı, derslerden kaçamıyorsunuz :-)
Çok profesyonel , saygılı bir antrenör. Tavsiye ederimEge hocayla tanismadan oncede spor yapıyordum ancak tanistiktan sonra verdigi calisma programi, diyet programini gorunce onceden yaptigim spor boşmuş.. sürekli olarak ne yaptigimi nasil yapilmasi gerektiğini ekstra soru sormama gerek kalmadan kendisi söylüyor... uzaktan egitim aldigimdan dolayi surekli mesajlarla neler yaptigimi soruyor... calismak isteyenlere tavsiye ederim..
Ege hoca fitness konusunda bilgili deneyimli ve tecrübeli. Antremanlar çok verimli geçti. Hedefime daha hızlı ulaşmamı sağladı. Özel ders konusunda kendisini tavsiye ederim
Sırt ağrılarım vardı kendisinden ders aldım ve şimdi düşündüğüm zaman iyi ki de almışım diyorum şu anda çok iyiyim... Zamanınızı rahatlıkla hiç şüphe etmeden emanet edebileceğiniz ender hocalardan birisi Ege Hoca. Her şey için teşekkürler hocam...
Birlikte çalışmaya başlayalı sadece 3 hafta oldu belim 7 cm inceldi ve 6 kg verdim gönül rahatlığıyla ders alabilirsiniz.
Emeklerim ve zamanım ziyan olmasın iyi bir sonuç istiyorum diyorsan doğru yerdesin.
Kendisi uzun zamandır ertelediğim kilo problemimi online derslerle ve profesyonel beslenme tablosuyla çözen kişidir.. Saygılarımla herkese tavsiye ederim.
Defalarca kilo verip estetik bir görünüme kavuşmayı hedefleyip başarısız olmuştum. Bu sefer aklıma bir profesyonelden destek almak geldi. Yine de umutsuzdum çünkü vücudumun kilo vermeye müsait olmadığını düşünüyordum ta ki Ege Hocam ile tanışana kadar:) Aslında vücudumun gereksinimleri farklıymış.. Yaptığı analizler sayesinde vücudumun gerçek ihtiyaçlarını öğrenip bana özel bir programla ilerledik.. Ve bugün bende asla eksik olmaz dediğim göbek çevremdeki yağ tabakasından kurtulmuş bir şekilde hayatıma devam ediyorum.. Ne kadar teşekkür etsem az. Şans faktörü hayatta çok önemli. Ege Hocam yerine bir şekilde başka birini tercih etseydim belki de şu anda para ve zaman harcamama rağmen hala sonuç alamamış bir vaziyette olacaktım. Başka insanlara da bende olduğu gibi nice sonuçlar aldıracağından hiç şüphem yok hocam... Her şey için çok teşekkürler...
Kendisi oldukça enerjik biri ve motive edici bir tutuma sahip. Ege hocam birlikte çalıştığımız dönemde sıkı disiplini ve motive ediciliğiyle antrenmana her zaman keyifle gelmemi sağladı. Aldığınız derslerden memnun kalacağınıza emin olabilirsiniz.
Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 18€
Paketpreise
- 5 Std.: 89€
- 10 Std.: 178€
online
- 18€/h
Anfahrtskosten
- + 200€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
GEBÜHREN
VIDEO-WEBCAM-KURS 20€
INDIVIDUELLE PROGRAMMIERPAKETE
1 Monat Fernunterricht: 150€
3 Monate Fernunterricht: 250€
6 Monate Fernunterricht: 450€
1 Jahr Fernunterricht: 750€
WAS SIND DIE INHALTE DER PAKETE?
𝟭) Ist-Situation & Bedarfsanalyse und Berichterstattung an die Person (9 verschiedene Analysen werden online durchgeführt.)
𝟮) Zweckorientierte Trainingsprogrammplanung
𝟯) Zweckorientierte Ernährungsprogrammplanung
𝟰) Zweckorientierte Ergänzungsplanung
𝟱) Wöchentliche Nachverfolgung
𝟲) Erstellung monatlicher Entwicklungs- und Fortschrittsanalysen und Berichterstattung an Sie (wird regelmäßig jeden Monat durchgeführt.)
𝟳) Aktualisierung der Programme gemäß den monatlich durchgeführten Analysen
𝟴) Möglichkeit zur Beratung rund um die Uhr über Whatsapp
Video von Ege
Mehr über Ege erfahren
Weitere private Lehrkräfte für Personal Training in İstanbul
Gleb
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kilian
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jan
Wien
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Florentin
Wien & online
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Rinor
Linz & online
- 80€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Yavor
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Benjamin
Wien & online
- 55€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Marcos
Wien
- 70€/h
Lars
Wien
- 80€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lorenz
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Ramona
Leonding & online
- 120€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Max
Klosterneuburg & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Brooklyn
Wien & online
- 35€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Eva
Donnerskirchen & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Philipp
Salzburg & online
- 70€/h
Anna-Lena
Götzis
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anastasiia
Wien & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Ahmet Ali
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stefan
Innsbruck & online
- 65€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Doris
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
