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Luka
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
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- Calisthenics
Ich helfe dir, selbstbewusster zu werden und dein volles Potenzial zu entfalten. Mit über 5 Jahren Gym-Erfahrung beantworte ich all deine Fragen und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Stärke – körpe
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Unterrichtsort
Über Luka
Ich bin leidenschaftlicher Fitness-Coach mit über 5 Jahren Erfahrung im Krafttraining und der persönlichen Betreuung. Mein Ziel ist es, dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker zu machen. Fitness bedeutet für mich mehr als nur Training – es ist eine Lebenshaltung, die Selbstbewusstsein, Disziplin und Ausdauer stärkt. Ich glaube daran, dass jeder das Potenzial hat, über sich hinauszuwachsen – und genau dabei helfe ich dir. Mein Coaching ist ehrlich, praxisnah und individuell auf dich abgestimmt. Ich nehme mir Zeit, deine Fragen zu beantworten und dir zu zeigen, wie du nachhaltig Fortschritte erzielst. Mir ist wichtig, dass du dich bei mir wohlfühlst und motiviert bleibst. Deshalb setze ich auf offene Kommunikation, klare Erklärungen und echte Unterstützung – ohne leere Versprechen, sondern mit Leidenschaft und Know-how. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und dein Bestes aus dir herausholen!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
So läuft mein Training ab – individuell, motivierend und effektiv. In meinem Coaching geht es nicht nur um Übungen – sondern darum, dich ganzheitlich weiterzubringen. Ich verbinde meine über 5 Jahre Erfahrung im Gym mit verständlicher Wissensvermittlung und echter Leidenschaft für Fortschritt. Meine Unterrichtsmethoden: Ich setze auf eine Mischung aus Praxis, direkter Anleitung und Erklärungen, die du wirklich verstehst. Du lernst nicht nur, was du tun musst, sondern auch warum – so entwickelst du langfristig ein eigenes Körperverständnis. Ich arbeite mit klaren Strukturen, realistischer Zielsetzung und konstantem Feedback, um deine Entwicklung messbar zu machen. So läuft eine typische Trainingsstunde ab: Kurzes Check-in: Wie fühlst du dich heute körperlich und mental? Aufwärmen & Mobility: Um Verletzungen zu vermeiden und gezielt vorzubereiten. Hauptteil: Krafttraining mit Fokus auf Technik, individuelle Ziele und progressive Belastung. Technikanalyse: Ich filme auf Wunsch deine Ausführung und erkläre dir präzise, was du verbessern kannst. Fragerunde & Tipps: Ernährung, Regeneration, Trainingsplanung – ich nehme mir Zeit für alles, was dir wichtig ist. Was mich auszeichnet: Ich erkläre verständlich, motiviere ehrlich und höre zu. Ich gehe auf deine Stärken und Schwächen ein und helfe dir, Blockaden zu überwinden – körperlich und mental. Du bekommst keine leeren Phrasen, sondern echte Begleitung auf deinem Weg. Für wen ist mein Coaching gedacht? Mein Training richtet sich an alle, die ernsthaft etwas verändern wollen – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Frauen oder Männer, junge Leute ab 16 bis hin zu Erwachsenen jeden Alters. Besonders gut geeignet ist mein Coaching für Menschen, die unsicher im Gym sind, besser verstehen wollen, wie Training funktioniert, oder sich ein Ziel gesetzt haben und jemanden brauchen, der sie konsequent begleitet.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
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- 30€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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