Frauke - Personal Trainerin - Wetter (Ruhr)
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Frauke - Personal Trainerin - Wetter (Ruhr)

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Frauke

  • Tarif 88€
  • Antwortzeit 1h
Frauke - Personal Trainerin - Wetter (Ruhr)
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Hari OM, ich bin Frauke Sarasvati, Meditationslehrerin. Ich liebe es, moderne Psychologie mit traditioneller Meditation zu verbinden. Ich habe eine Yoga Alliance Zertifizierung und über 12 Jahre Erfah

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Frauke eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Frauke

Hari OM, ich bin Frauke Sarasvati und begleite dich sehr gerne auf deinem Weg der Meditation. Mit 13 Jahren durfte ich zum ersten Mal an einer Meditation in einem buddhistischen Zentrum in Essen teilnehmen. Seitdem hat mich diese Welt nicht mehr losgelassen. Mittlerweile bin ich Meditationslehrerin (meine Ausbildung habe ich im Yoga Vidya Ashram gemacht) und Yogalehrerin (traditionelles indisches Yoga, Kavaalya School) und bin Yoga Alliance zertifiziert. Ich unterrichte seit 5 Jahren Yoga und Meditation, wobei Meditation meine Passion ist. Mit über 12 Jahren Erfahrung in Yoga und Meditation verfüge ich über eine fundierte und kontinuirliche eigene Praxis. Ich liebe es, traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen und Psychologie zu verbinden. Yoga und Meditation ist die Philosophie und Psychologie, dein Leben zu verstehen oder um einfach "klarzukommen".
Aktuell befinde ich mich in einer Weiterbildung zur Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, um dich noch tiefer in deinen Prozessen zu unterstützen, wenn du möchtest.
Laut meinen Schülern habe ich auch eine sehr wohlklingende Stimme, die dich gut mitnehmen kann ;)
Ich freue mich auf unsere Begegnung.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Ich verbinde Atemtechniken, moderne psychologische Ansätze, mit traditioneller Meditation. Meditation ist sehr individuell, deshalb finden wir am Anfang gemeinsam heraus, durch Ausprobieren, welche Form der Meditation dir am besten helfen kann, um deine Intention zu verwirklichen.
Ob Stressreduktion, Schlafstörungen, Burnout, Überforderung, Depressionen oder eine klare Verbindung zu deinem Sein oder möchtest du den Sinn deines Lebens finden? Für alles gibt es Techniken und Wege, bei denen ich dich gerne begleite.
Der Unterricht ist für Anfänger, Neugierige und Erfahrene geeignet.
Klassischer Ablauf einer Session - Ankommen und Austauschen, Atmen, Meditieren, Nachspüren, über die Erfahrung sprechen (wenn gewünscht) oder in Stille beenden.

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Preise

Tarif

  • 88€

Paketpreise

  • 5 Std.: 400€
  • 10 Std.: 800€

online

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Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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