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Frauke
- Tarif 88€
- Antwortzeit 1h

88€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
Hari OM, ich bin Frauke Sarasvati, Meditationslehrerin. Ich liebe es, moderne Psychologie mit traditioneller Meditation zu verbinden. Ich habe eine Yoga Alliance Zertifizierung und über 12 Jahre Erfah
- Personal Training
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Frauke eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Frauke
Hari OM, ich bin Frauke Sarasvati und begleite dich sehr gerne auf deinem Weg der Meditation. Mit 13 Jahren durfte ich zum ersten Mal an einer Meditation in einem buddhistischen Zentrum in Essen teilnehmen. Seitdem hat mich diese Welt nicht mehr losgelassen. Mittlerweile bin ich Meditationslehrerin (meine Ausbildung habe ich im Yoga Vidya Ashram gemacht) und Yogalehrerin (traditionelles indisches Yoga, Kavaalya School) und bin Yoga Alliance zertifiziert. Ich unterrichte seit 5 Jahren Yoga und Meditation, wobei Meditation meine Passion ist. Mit über 12 Jahren Erfahrung in Yoga und Meditation verfüge ich über eine fundierte und kontinuirliche eigene Praxis. Ich liebe es, traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen und Psychologie zu verbinden. Yoga und Meditation ist die Philosophie und Psychologie, dein Leben zu verstehen oder um einfach "klarzukommen".
Aktuell befinde ich mich in einer Weiterbildung zur Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, um dich noch tiefer in deinen Prozessen zu unterstützen, wenn du möchtest.
Laut meinen Schülern habe ich auch eine sehr wohlklingende Stimme, die dich gut mitnehmen kann ;)
Ich freue mich auf unsere Begegnung.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich verbinde Atemtechniken, moderne psychologische Ansätze, mit traditioneller Meditation. Meditation ist sehr individuell, deshalb finden wir am Anfang gemeinsam heraus, durch Ausprobieren, welche Form der Meditation dir am besten helfen kann, um deine Intention zu verwirklichen.
Ob Stressreduktion, Schlafstörungen, Burnout, Überforderung, Depressionen oder eine klare Verbindung zu deinem Sein oder möchtest du den Sinn deines Lebens finden? Für alles gibt es Techniken und Wege, bei denen ich dich gerne begleite.
Der Unterricht ist für Anfänger, Neugierige und Erfahrene geeignet.
Klassischer Ablauf einer Session - Ankommen und Austauschen, Atmen, Meditieren, Nachspüren, über die Erfahrung sprechen (wenn gewünscht) oder in Stille beenden.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Bei Frauke darfst und kannst du einfach nur DU sein! Sie holt dich dort ab, wo du stehst. Ihre ruhige Art und sehr angenehme Stimme sorgt bei mir immer für Entspannung.
Danke für die immer wieder schöne und erholsame Zeit!Ich kenne Frauke vom gemeinsamen Meditieren. Sie führt durch wundervolle Meditationen mit einer sehr angenehmen Stimme, ihre Art ist authentisch und die Art der Meditation haut mich total um.
Bei Frauke habe ich viel über das Thema Mediation und dadurch auch über mich selbst gelernt.
Viele verschiedene Meditationstechniken, von denen ich vorher nie etwas gehört habe, und eine entspannende Atmosphäre, wo ich mich wohl fühle.
Danke, Frauke.Ich mache jetzt seit einiger Zeit die Meditation von Frauke. Ihre angenehme Stimme und die Art, wie sie einen durch die Meditation führt, ist immer wieder ein tolles Erlebnis/Gefühl. Danke dir dafür.
Frauke ist sehr einfühlsam und ich komme immer entspannt aus ihrer Yogastunde. Auch Entspannung, Yoga mit Mama Kakao. Super.
Frauke ist für mich die beste Meditationstrainerin. Ihre wunderbare Stimme ist gemacht dafür, dass man sich komplett auf die Meditation einlassen kann. Gepaart mit richtig viel Fachwissen fühle ich mich bei Frauke perfekt aufgehoben. Absolut empfehlenswert wenn man Ruhe und positive Energie tanken möchte. Vielen lieben Dank und bis ganz bald :)
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Preise
Tarif
- 88€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
online
- 88€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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