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Victoria
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
Gewichtheben & Technik-Coaching für Anfänger: Lerne Reißen und Stoßen von einer aktiven Leistungssportlerin (Instruktorin)
- Personal Training
- Krafttraining
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km in Rum
Über Victoria
Ich bin seit Kindesalter aktive Leistungssportlerin im Olympischen Gewichtheben und vertrete Österreich auf der internationalen Plattform. Durch meine Instruktorausbildung kenne ich sowohl die theoretischen als auch die praktischen Grundlagen einer sauberen Technik.
Als Trainerin lege ich besonderen Wert auf Geduld, klare Erklärungen und ein sicheres Umfeld. Mir ist wichtig, dass du dich im Training wohlfühlst und Schritt für Schritt Vertrauen in die Bewegungen aufbaust.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Du möchtest die Faszination des Olympischen Gewichthebens entdecken, die Grundtechniken von Grund auf sauber lernen oder deine Bewegungsausführung verbessern?
Als aktive Leistungssportlerin und ausgebildete Instruktorin für Olympisches Gewichtheben helfe ich dir dabei, sicher, effizient und mit viel Spaß in diesen Sport einzusteigen.
Mein Angebot richtet sich speziell an:
• Anfänger & Einsteiger: Du hast noch nie eine Langhantel in der Hand gehabt oder möchtest die Grundlagen richtig lernen.
• Fitness-Sportler: Du möchstest deine Technik beim Snatch (Reißen) und Clean&Jerk (Stoßen) gezielt verbessern.
Worauf wir uns im Unterricht fokussieren:
• Saubere Technik & Bewegungseinführung
• Verletzungsprophylaxe & Körpergefühl
• Mobilität & Stabilität
Ich passe das Tempo komplett an dein individuelles Niveau an. Egal ob bei dir im Gym, im Vereinsheim oder per Videoanalyse – wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen!
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
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Benjamin
Sistrans & online- Neu
Sportler und Maturant. Hauptsächlich Volleyball und Fitness. Ein gesunder Körper ist der wichtigste Baustein für das Leben.
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Herbert
Hall in Tirol- Erfahrene Lehrkraft
Ex Fussballprofi und ausgebildeter Trainer arbeitet hauptberuflich als Bewegungscoach in Kindergärten und Schulen. Ich biete personal trainer Stunden in allen Fitnessbereichen an. Kinderbetreuung, Sen
- 65€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Lena
Innsbruck & online- Neu
- Studierte Sportwissenschaftlerin bietet Personal Coaching (alle gesundheitlichen Bereiche) an. Wir werden Wege finden, deinen Zielen näher zu kommen. Online oder vor Ort (Innsbruck) - ich freue mi
- 95€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Miriam
Innsbruck & online- Neu
Als engagierter Privatcoach biete ich dir online individuelles Personal Training, Fitness, Reha und Stretching – perfekt abgestimmt auf deine Ziele!
- 62€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Erke
Innsbruck & online- Neu
Personal training for people who want to have someone to help them begin.
- 35€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Stefano
Innsbruck- Neu
Leiderschaftlicher Sportwissenschaft Student mit Erfahrung als Leistungssportler in der Nordischen Kombination, mit fundierter Trainerausbildungen sowie Erfahrung und hoher Motivation im Bereich Coach
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Filip
Innsbruck & online- Neu
Fitnessboxen statt langweiligem Gym – Trainiere mit einem echten Coach, der dich pusht, motiviert und wirklich was beibringt
- 50€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Helena
Innsbruck & online- Neu
Personal Training für Frauen – gemeinsam fit, stark & selbstbewusst werden Mein Fokus liegt besonders auf Frauen, die fit und aktiv bleiben möchten, ihren Körper stärken und sich im Alltag wohler un
- 65€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Stefan
Innsbruck & online- Erfahrene Lehrkraft
Individuelles Personal Training für Muskelaufbau, Fitness und Cross-Training – dein persönlicher Guide und Coach.
- 65€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Paulus
Wien & online- Botschafter
40 kg abgenommen: Medizinstudent mit 500+ Stunden 1:1-Erfahrung erklärt Abnehmen einfach & praktisch
- 29€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Gleb
Wien & online- Super-Lehrkraft
Besser aussehen • Besser bewegen • Stärker werden. Fettabbau, Muskelaufbau & Mobility Training. Integrierter Ansatz aus Krafttraining und athletischer Bewegung.
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Kilian
Wien & online- Super-Lehrkraft
Ehemaliger Leistungssportler mit jahrelanger Erfahrung im Training und Fitness Bereich. Bei meinen Trainings werden alle möglichen Trainingsarten kombiniert um optimal deine Ziele erreichen zu können.
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Jan
Wien- Erfahrene Lehrkraft
Outdoor Fitness-Training in Wien mit Jan. Keine Sorge, wir schaffen das zusammen!
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Rinor
Linz & online- Super-Lehrkraft
Fitnessboxen auf höchstem Niveau – angeleitet von einem lizenzierten Boxtrainer und aktiven Kampfrichter mit jahrelanger Erfahrung im olympischen und professionellen Boxsport. Limitierte Plätze!
- 80€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Florentin
Wien & online- Super-Lehrkraft
Individuell angepasstes Fitness Training für verschiedene Niveaus. Staatlich geprüfter Bspa Fit-Instruktor in Wien
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Yavor
Wien & online- Erfahrene Lehrkraft
Personal Trainer & Online Coach mit mehr als 18 Jahre Erfahrung mit Kunden.
- 60€/h
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Christopher
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Personal Training in Wien für Muskelaufbau und Fettabbau – 10 Jahre eigene Trainingserfahrung & vegetarische Ernährung
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Wien & online- Erfahrene Lehrkraft
Personal Training und Sportberatung. Finde heraus, welches Training das richtige für dich ist!
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Klosterneuburg & online- Erfahrene Lehrkraft
Ich biete Unterstützung in folgenden Bereichen: Muskelaufbau durch individuell angepasstes Krafttraining, Gewichtsverlust und Ernährung. Ebenfalls biete ich Schwimmstunden und Sportmassage an.
- 30€/h
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Graz & online- Erfahrene Lehrkraft
Neben meinem Job, als Nachhilfelehrerin, bin ich auch Dipl. Fitnesstrainerin und stehe jederzeit für Pläneerstellung etc. zur Verfügung
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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