Monika - Personal Trainerin - München
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Monika - Personal Trainerin - München

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Monika

  • Tarif 130€
  • Antwortzeit 4h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Monika seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    4

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Monika - Personal Trainerin - München
  • 5 (2 Bewertungen)

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Monika eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Monika

Mein Name ist Monika und ich bin die Gründerin von Gleichgewicht – Fitness und Ernährung.

Damit Du mich schon einmal kennenlernst, hier ein paar kurze Worte zu mir

Schon seit ich denken kann tanze ich aus voller Leidenschaft und habe diese auch auf zahlreichen Meisterschaften ausgelebt. Neben meiner Arbeit als Erzieherin und stellvertretender Einrichtungsleitung habe ich meine Passion zum Beruf gemacht und gebe seit 2014 Zumba Kurse in und um München herum.
Meine Liebe zum Sport konnte ich nach meinem Studium zum Fitnesstrainer mit der Fachrichtung Ernährungsberatung zusätzlich noch zu meinem Beruf machen. In zahlreichen Fort- und Weiterbildungen halte ich mich auf den neuesten Stand und kann meine Expertise im Vollsten an meine Kunden weitergeben.

Mir geht das Herz auf, wenn ich meinen Klienten im Gym begegne, sie mir von ihren Fortschritten erzählen und genau durch den Sport eine Erleichterung im Alltag erfahren. Für mich ist Sport Leidenschaft, liebe zu sich selbst und eine nachhaltige Investition in den eigenen Körper – also alles andere als nur„die reine Optik“.

Wenn ich nicht gerade im Fitnessstudio oder in der Tanzschule bin findest du mich mit Sicherheit beim Essen. Ich koche und genieße für mein Leben gerne und probiere als Ernährungsberatung auch gerne immer wieder neue spannende Rezepte aus, die ich dann auch gerne weiter gebe.

Ich freue mich, mit Dir zu trainieren!
Deine Moni

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Alle unsere Einzeltrainings und Coachings orientieren sich an der individuellen Lebenswelt der Kund:innen.
Bei einem Coaching von Gleichgewicht Fitness und Ernährung stehen Sie und ihre Lebenswelt im Mittelpunkt!

Wir sind der Überzeugung, dass nachhaltige Veränderungen nur verankert werden können, wenn Gewohnheiten generiert und nicht noch ein zusätzlicher Stressfaktor geschaffen wird. Eine ganzheitliche Betreuung unter Berücksichtigung der individuellen persönlichen Situation erachten wir als sehr wichtig.
Unsere Methoden zentrieren sich daher an der Lebenswelt unserer Kunden.

Wie gehen wir vor:
1. Erstgespräch
in diesem ersten Vorgespräch lernen wir uns kennen und entscheiden, ob und wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen kann.

2. Probetraining und anschließendes Gespräch
Das Probetraining dient dazu, erste Tests in Bezug auf Kraft und Mobilität zu erlangen und um deinen Bedarf optimal einschätzen zu können. Du wiederum kannst Dich von meiner Arbeitsweise überzeugen.
Im anschließenden Gespräch vor Ort klären wir alle offenen Fragen und beschließen, wenn beide Seiten einverstanden sind, die Zusammenarbeit.

3. Regelmäßiges Training
Das regelmäßige Training mit mir ist der Kernpunkt unserer Zusammenarbeit: Ich leite dich bei deinen Übungen an, zeige Dir alternativen auf und korrigiere, falls nötig, deine Ausführung. Außerdem passe ich deinen Trainingsplan so an deine Bedürfnisse an, dass eine regelmäßige Progression stattfinden und wir gemeinsam Erfolge feiern können.


Eine feste Konstante zu schaffen, ist immer das Ziel – ein Gleichgewicht zwischen Fitness, Ernährung und Lebenswelt.



Erreiche Dein individuelles Ziel mit unserer professionellen Unterstützung!

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Preise

Tarif

  • 130€

Paketpreise

  • 5 Std.: 650€
  • 10 Std.: 1300€

online

  • 130€/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

Details

Bei mir erhältst du ein individuelles Angebot, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Anstatt standardisierte Pakete, biete ich dir eine maßgeschneiderte Lösung, die dich optimal auf deinem Weg unterstützt.
Die Nutzung einer komfortablen Trainings- und Ernährungs-App, WhatsApp Support und die regelmäßige Trainingsanpassung, sind neben den 1:1 Coachings mit enthalten.

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