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Gudrun

  • Stundensatz 50 €
  • Antwortzeit 24h
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1. Unterrichtseinheit gratis!

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Einfaches sowie Funktionelles Training als Ausgleich für Körper und Geist, in Graz

    • Graz
    • Bei ihr zu Hause
    • Bei Dir zu Hause

Über den Unterricht

Mein Training ist für alle Altersklassen unabhängig vom Leistungsniveau geeignet.
Die Methode richtet sich immer nach den jeweiligen Bedürfnissen, dem körperlichen Ausgangszustand sowie dem persönlichen Ziel meiner Kunden. Primär geht es dabei immer darum , die motorischen Fähigkeiten bestmöglich gleichzeitig zu trainieren und so mit einem geringen Aufwand optimale Ergebnisse zu erreichen.

Fächer

  • Personal Training
  • Fitness
  • Krafttraining
  • +3

    Muskelaufbau

    Stretching

    Bauch-Beine-Po

Sprachen

  • Deutsch

Niveaus

  • Alle Niveaus

Über Gudrun

Als diplomierte Sportwissenschafterin verfüge ich über jahrelange Erfahrungen im Jugend- und Erwachsenentraining. In den letzten Jahren hat sich mein Fokus hauptsächlich auf Funktionelles Training (Kraft, Beweglichkeit und Stabilität vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und damit möglichst ohne Hilfsmittel) sowie auf ein speziell für Golffans entwickeltes Trainingsprogramm (geeignet für jedes Alter und Können für mehr Dynamik am Fairway und Freude am Golfspiel) gerichtet.
Prinzipiell kann ich für Alles ein sportartspezifisches Trainingsprogramm erstellen!

Preise

Pakete

  • 5 Std.: 200 €
  • 10 Std.: 450 €

Anfahrtskosten

  • + 30 € €

Gratis Einheiten

  • 1h

Details

Die Tarife sind Richtpreise und können individuell variieren

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