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Martin
- Tarif 30€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen12
Anzahl der Schüler, die Martin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Martin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

30€/h
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Calisthenics / Personal Training im Private Gym: Internationaler Coach mit langjähriger Feuerwehrtrainer-Erfahrung – Von Anfängertraining bis Wettkampfvorbereitung - allgemeine Fitness, Muskelaufbau
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Martin eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Martin
Hallo! Ich bin Martin, ein international anerkannter Calisthenics- und Gym-Coach mit über 4 Jahren Erfahrung im Bodyweight-Training und 8 Jahren als Feuerwehr-Teamleiter. Zusätzlich habe ich über 4 Jahre in der Jugendfeuerwehr gearbeitet. Mein Ansatz kombiniert effektives Training mit mentaler Vorbereitung, unterstützt durch meine akademische Ausbildung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – ich biete maßgeschneiderte Programme für Ihre Ziele, sei es Bodyweight- oder Gewichtstraining. Ich arbeite sowohl im Private Gym als auch an einem Ort Ihrer Wahl in Berlin. Jeder ist bei mir willkommen, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Fitnessreise zu begleiten und zu motivieren.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als international anerkannter Calisthenics & Gym Coach mit Erfahrung als Feuerwehrtrainer biete ich Ihnen maßgeschneiderte Trainingsprogramme im Private Gym oder überall in Berlin an, die auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt sind. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener im Bodyweight-Training oder Gewichtstraining sind – ich unterstütze Sie bei jedem Schritt Ihrer Fitnessreise. **Zielgruppe:** Alle Altersgruppen, alle Körpertypen und alle Erfahrungslevels – jeder ist willkommen! **Typische Kundenziele** Gewichtsreduktion / Muskelaufbau / Verbesserung der allgemeinen Fitness / Calisthenics Skills Entwicklung / Verletzungsmanagement / Wettkampfvorbereitung **Grundprinzipien des Kurses** In meinem Training verwende ich eine Vielzahl von Techniken und Methoden, um sicherzustellen, dass Ihre Ziele erreicht werden: -Individuelle Trainingspläne -Jeder Kunde erhält einen maßgeschneiderten Plan, der auf seinen Fitnesslevel, Ziele und körperliche Gegebenheiten abgestimmt ist. -Progressive Überlastung - Wir setzen auf progressive Überlastung, um kontinuierliche Fortschritte zu gewährleisten. -Techniktraining - Eine korrekte Ausführung der Übungen ist entscheidend. Daher lege ich großen Wert auf die richtige Technik, um die Effektivität des Trainings zu maximieren. -Variationen und Anpassungen - Ich biete eine Vielzahl von Übungen und Variationen an, um Ihre Routine abwechslungsreich und spannend zu gestalten und Ihre Motivation hoch zu halten. -Regelmäßige Fortschrittsanalysen - Durch regelmäßige Überprüfungen Ihrer Fortschritte stelle ich sicher, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. **Typischer Ablauf einer Unterrichtsstunde** Zu Beginn der Stunde besprechen wir Ihre aktuellen Fortschritte, Herausforderungen und Ihre Ziele für diese Einheit. - Aufwärmen - Wir starten mit einem gezielten Aufwärmen, um Ihre Muskulatur und Gelenke auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. - Hauptteil des Trainings - Im Hauptteil der Stunde konzentrieren wir uns auf die spezifischen Übungen und Techniken, die auf Ihre individuellen Ziele ausgerichtet sind. Zum Beispiel: Skills training für Handstand (15min) > Kraftentwicklung (20min) > HIIT (15min) - Cool-Down und Dehnung: Nach dem intensiven Teil des Trainings folgen beruhigende Dehnungsübungen - Feedback und Planung: Zum Abschluss der Stunde gebe ich Ihnen Feedback zur Performance und wir planen die nächsten Schritte, um sicherzustellen, dass Sie kontinuierlich Fortschritte machen. **Unterrichtserfahrung** - Calisthenics / Gym Trainer: Über 4 Jahre Erfahrung in der Durchführung und Anpassung von Trainingsprogrammen, die auf verschiedene Fitnesslevels und Ziele ausgerichtet sind. - Feuerwehrtrainer: Mehr als 6 Jahre Erfahrung in der Ausbildung und Führung von Feuerwehrleuten, mit besonderem Fokus auf körperliche Fitness für Paris fire brigade. - Jugendtraining (Jugendfeuerwehr): Über 4 Jahre Erfahrung in der Betreuung und Ausbildung von Jugendlichen in der Jugendfeuerwehr, einschließlich der Entwicklung von altersgerechten Trainingsprogrammen und der Förderung von Fitness, Disziplin und Teamarbeit in einer unterstützenden Umgebung
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
I lost 10kg in 2 months with Martin - very great experience and trainer (hope I don't get these kilos back ever)
As a very beginner I enjoyed progressing with Martin, especially getting read of my long lasting wrist and shoulder pain through training - I didn't know calisthenics could lead to this !
Finally a trainer taking woman's cycle into consideration!!!
Martin was a perfect gym trainer! really had fun with him and improved a lot in only a month of course - thanks for the diet and workout plan in the training :)I unlocked handstand in only 3 months thanks to Martin and muscle in less than 4 months!! thank you so much
Martin is a fantastic personal trainer. He customizes workouts to your goals, keeps you motivated, and ensures proper form. Whether you're new to fitness or more experienced, he'll help you progress safely and effectively
Martin ist ein toller Personal Trainer. Er geht super auf die individuellen Bedürfnisse ein, ist motivierend und hilft, Ziele schnell zu erreichen. Kann ich nur empfehlen!
Female friendly workout, I felt safe and understood by Martin who helped me reach my goals quickly (bigger glutes and solid upper body)
Female friendly workout, I felt safe and understood by Martin who helped me reach my goals quickly (bigger glutes and solid upper body)
Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu überschreiten und mein volles Potenzial auszuschöpfen.
Martin trained me both in his private gym and outside - set up was perfect in both cases and enabled me to discover hybrid training combining calisthenics bodyweight and traditional gym training
Martin is a very good trainer, who is not trying to use you or push you toward spending : he adviced me to limit my trainings to twice a week during my post injury recovery while other trainers were suggesting 4 times a week - I clearly benefited from this calm step by step strategy, thank you Martin
Dank zum Martin, habe ich viel Calisthenics Erfolg erreicht: muscle up, handstand und mehr.
Ich hatte am Anfang Angst, das die Fortschritte langsam sind, aber nicht! Ich könnte alles in 10 Training lernen.
Danke MartinMartin provided me a great hybrid workout with gym and calisthenics while taking into account my severe past injuries for adapting the training and helping me get free from my joints pain - thank you Martin
Dank Martin habe ich 7kg verloren, handstand und muscle up gelernt - alles in nur 4 Monate - kann ich gerne empfehlen
Martin trainiert mich seit 6+ Monaten mit tollen Ergebnissen,
Bester Calisthenics-Trainer in Berlin! Tolle Erfahrung und perfekte LehrmethodenBest trainer In berlin
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
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- 30€/h
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