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Esra
- Tarif 25€
- Antwortzeit 1h
25€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
Beraterin für ihren Trainings- und Ernährungsplan für zuhause oder im Gym in Frankfurt am Main
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
Über Esra
Ich bin Schülerin und mache seit Jahren Fitness und ernähre mich dementsprechend. Ich kenne mich mit Cardio als auch mit Krafttraining aus und helfe anderen gerne ihre Ziele zu erreichen und den Körper zu definieren, um sich wohler zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich passe die Übungen und Ernährung jedem unterschiedlich ist, da jeder Körper anders reagiert. Dabei halte ich nichts von Diäten, denn es geht darum, sein erreichtes Ziel auch zu halten und sich dabei auch gut zu fühlen. Die Übungen würden wir gemeinsam im Park, Fitnessstudio oder zuhause machen und die richtige Ernährung für Sie dementsprechend anpassen.
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Preise
Tarif
- 25€
Paketpreise
- 5 Std.: 125€
- 10 Std.: 250€
online
- 15€/h
Details
25€ für 1 std und mit drinnen ist:
•komplette Workoutprogramme dementsprechend was sie trainieren wollen
•ein Ernährungsplan, bei dem sie nicht hungern müssen
Online 1std 15€, sie bekommen all das was sie auch persönlich bekommen hätten, jedoch spare ich mir so 30 Minuten Weg.
In den 30 Minuten Probe, würden wir uns einzelne Übungen anschauen aber keine kompletten Trainingseinheiten. Über die Ernährung würden wir sprechen, jedoch ohne Ihnen einen kompletten Plan zu geben.
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