1. Unterrichtsstunde gratis

Jamina

Tarif 50€
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Jamina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Jamina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

50€/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Fitness
Gymnastik

Ausgebildete Ergotherapeutin (BSc) bietet individuelles Krafttraining, Fitnessbegleitung und Unterstützung beim gesunden Muskelaufbau in Linz und Umgebung.

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Fitness
Gymnastik

Unterrichtsort

- online
- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Linz

Über Jamina

Ich bin Jamina, ausgebildete Ergotherapeutin und selbst seit mehreren Jahren mit großer Begeisterung im Krafttraining aktiv. Dadurch bringe ich sowohl fundiertes Wissen über den menschlichen Körper, Bewegung und individuelle Anpassungsmöglichkeiten als auch praktische Trainingserfahrung mit. Ich möchte besonders Anfänger:innen dabei helfen, sich im Fitnessstudio sicherer zu fühlen, Übungen korrekt auszuführen und mit einem klaren Plan nachhaltig ihre persönlichen Ziele zu verfolgen. Dabei lege ich Wert auf eine motivierende, wertschätzende und entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck.

Über den Unterricht

In meinen Einheiten verbinde ich mein Wissen als ausgebildete Ergotherapeutin mit meiner persönlichen Erfahrung im Krafttraining und Muskelaufbau. Gemeinsam schauen wir uns deine Ziele, deinen aktuellen Trainingsstand und deine individuellen Voraussetzungen an. Darauf abgestimmt unterstütze ich dich bei der Trainingsplanung, der korrekten Übungsausführung und dem Aufbau einer nachhaltigen Routine. Mir ist wichtig, dass du dich sicher und wohlfühlst und die Übungen auch wirklich verstehst. Mein Angebot richtet sich besonders an Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich im Fitnessstudio noch unsicher fühlen oder strukturierter trainieren möchten.

Preise

Tarif

50€

Paketpreise

5 Std.: 250€
10 Std.: 500€

Anfahrtskosten

+ 25€ €

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

Ausgebildete Ergotherapeutin (BSc) bietet individuelles Krafttraining, Fitnessbegleitung und Unterstützung beim gesunden Muskelaufbau in Linz und Umgebung.

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Details

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Mittelschullehrer, Kampfsportler und Kraftsportler. Unterrichte alles was mit Fitness zu tun hat.

Personaltrainerin für Dehnübungen mit den Techniken der Liebscher & Bracht-Methode zur Behandlung von Wohlbefindlichkeitsstörungen oder Spannungsschmerzen sowie Entspannungsangebote als Thai-Yoga Mass

Fitnessboxen auf höchstem Niveau – angeleitet von einem lizenzierten Boxtrainer und aktiven Kampfrichter mit jahrelanger Erfahrung im olympischen und professionellen Boxsport. Limitierte Plätze!

40 kg abgenommen: Medizinstudent mit 500+ Stunden 1:1-Erfahrung erklärt Abnehmen einfach & praktisch

Besser aussehen • Besser bewegen • Stärker werden. Fettabbau, Muskelaufbau & Mobility Training. Integrierter Ansatz aus Krafttraining und athletischer Bewegung.

Ehemaliger Leistungssportler mit jahrelanger Erfahrung im Training und Fitness Bereich. Bei meinen Trainings werden alle möglichen Trainingsarten kombiniert um optimal deine Ziele erreichen zu können.

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Individuell angepasstes Fitness Training für verschiedene Niveaus. Staatlich geprüfter Bspa Fit-Instruktor in Wien

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Ich biete Unterstützung in folgenden Bereichen: Muskelaufbau durch individuell angepasstes Krafttraining, Gewichtsverlust und Ernährung. Ebenfalls biete ich Schwimmstunden und Sportmassage an.

Neben meinem Job, als Nachhilfelehrerin, bin ich auch Dipl. Fitnesstrainerin und stehe jederzeit für Pläneerstellung etc. zur Verfügung

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Mit Bewegung und Fitness in allen Lebenslagen und Altersstufen gesund mit Spass bewegt durchs Jahr

Individuelles Personal Training für Muskelaufbau, Fitness und Cross-Training – dein persönlicher Guide und Coach.

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Personal Training und Sportberatung. Finde heraus, welches Training das richtige für dich ist!

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