Das Profil von Luana Kristin und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Luana Kristin
- Tarif 16€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen4
Anzahl der Schüler, die Luana Kristin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Luana Kristin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
16€/h
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
- Gymnastik
Arbeiten an deiner Gelenkigkeit. Allerdings bin ich als Hochleistungssportlerin in der Lage jede Art von Training mit dir durchzuführen. Meld dich & wir besprechen die Trainingseinheit.
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
- Gymnastik
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Luana Kristin eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Luana Kristin
Ich bin eine langjährige Tänzerin, die mit ihrem Team mehrfacher Deutscher Meister im Tanzsport ist. Ich bin sehr getraut mit unserem Körper und der richtigen Belastung. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Dehnung, um deine Gelenkigkeit zu verbessern. Du musst dir bewusst sein, dass aller Anfang schwer ist. Jedoch werden wir Schritt für Schritt dein Ziel erreichen.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Zuerst möchte ich dir die Frage beantworten, warum du dich für meinen Kurs entscheiden solltest. Dehnen soll dazu beitragen, dass sich die Faszien rund um die Muskeln nach sportlicher Anspannung wieder entspannen. Durch ständig angespannte, nicht ausgelockerte Muskeln steigt das Verletzungsrisiko. Darüberhinaus erhöht eine dehnfähige & elastische Muskulatur nicht nur deine Lebensqualität, sondern arbeitet sowohl effektiver als auch ökonomischer.
Der Muskeltonus, die Grundspannung des Muskels, verringert sich. Das bedeutet die Muskeldurchblutung steigt & wird dadurch besser mit Nährstoffen & Mineralien versorgt. Dies kann Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Verhärtungen der Muskulatur & dadurch ausgelöste Schmerzen deutlich verringern.
Wir schauen gemeinsam an welchem Punkt du dich befindest. Jedes Training wird Individuell angepasst, da jeder Körper andere Vorraussetzungen mitbringt.
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
2
Luana ist sehr engagiert und gibt ihr Bestes um ihr Wissen an jeden, der es braucht, weiterzugeben! Bei ihr seid ihr in guten Händen 🤍
Luana ist eine sehr nette und hilfsbereite Person, die definitiv vertrauenswürdig ist
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 16€
Paketpreise
- 5 Std.: 80€
- 10 Std.: 160€
online
- 16€/h
Weitere private Lehrkräfte für Personal Training in Münster
Gleb
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Alexandra
Wien & online
- 55€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kilian
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Florentin
Wien & online
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jan
Wien
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Amy
Graz & online
- 55€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Rinor
Linz & online
- 100€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Marcos
Wien
- 70€/h
Christian
Linz
- 90€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Max
Klosterneuburg & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Yavor
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Novica
Wien
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lisa
Wien & online
- 25€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Maximilian
& online
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Mustafa
Wien & online
- 35€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Doris
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anastasiia
Wien & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anton
Wien
- 70€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stefan
Wien & online
- 76€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lisa
Salzburg & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
