Paula

Tarif 50€
Antwortzeit 2h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Paula seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
13
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50€/h

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Ashtanga-Yoga

Offering Detailed Guidance and Adjustments Through Ashtanga Primary Series / Alignment, Transitions, Sanskrit

Ashtanga-Yoga

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- online

Über Paula

Hallo, ich bin Paula. Eine zertifizierte Lehrerin und immer eine Schülerin des Yoga-Weges. Ich habe die Ausbildung in Indien abgeschlossen und mein 535-Stunden-Lehrertraining erhalten. Ursprünglich komme ich aus einem Tanz- und Profisport-Hintergrund, was meinen Ansatz im Yoga stark beeinflusst hat. Meine Erfahrungen haben mir ein tiefes Verständnis für die Mechanik des Körpers und die Bedeutung der korrekten Ausrichtung in der Yoga-Praxis gegeben. Dieses Wissen ermöglicht es mir, die Schüler sicher und effektiv zu führen und ihnen zu helfen, Stärke, Flexibilität und Balance zu entwickeln. Meine Leidenschaft für Meditation und Yoga hat mich auf eine Reise geführt, das wahre Potenzial der Seele zu entdecken und tiefer in die Verbindung von Körper und Geist einzutauchen. Als Meditationsbegeisterte glaube ich an die Kraft, den Geist zu beruhigen und mit dem inneren Selbst in Verbindung zu treten. Ich glaube, dass jede Seele einzigartig und besonders ist und daher einen personalisierten Ansatz benötigt, um zu wachsen und zu gedeihen. (versteckte Information)

Über den Unterricht

Ich bin Paula, eine erfahrene, 535-Stunden-zertifizierte Yoga-Lehrerin, die sich auf Hatha und Ashtanga-Vinyasa Yoga konzentriert. Als Ashtanga-Praktizierende bin ich hier, um dich auf deiner Reise zu körperlicher Stärke, korrekter Ausrichtung und innerem Frieden zu begleiten. Mit detaillierter, aber sanfter Anleitung werde ich dir helfen, die Ashtanga Primary Series Sequenz zu durchlaufen. Mein Ansatz im Yoga konzentriert sich auf die korrekte Körperausrichtung, den Aufbau von Stärke und gleichzeitig die Pflege von Sanftheit und Verspieltheit auf der Matte. Mit meiner Anleitung wirst du lernen, dich frei durch die Ashtanga Yoga Primary Series Sequenz zu bewegen, die korrekte Ausrichtung, Übergänge und Asana-Namen auf Sanskrit zu kennen. Meine Kurse sind immer auf die Bedürfnisse und Ziele der Schüler zugeschnitten. Auf Wunsch können wir gemeinsam Yogische Philosophie, Kriya (Körperreinigung), Pranayama, Atemarbeit und Meditation in unsere Praxis integrieren. Begleite mich auf der Matte! Lass mich dich auf eine Reise zu körperlichem, geistigem und spirituellem Wohlbefinden führen. Paula

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