Kristin

Tarif 70€
Antwortzeit 1h

70€/h

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Vinyasa-Yoga

Individuelles Flow Yoga mit Elementen aus dem Stressmanagement für mehr Gelassenheit im Alltag

Vinyasa-Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Kristin

HEY - Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast!

Ich arbeite seit mehreren Jahren als Gesundheitsmanagerin und Yogalehrerin und durfte bis jetzt ganz viele tolle Menschen beim Ziel zu einen gesünderen Leben unterstützen. Deshalb möchte ich auch hier mein ganzheitliches Wissen und Erfahrungen weitertragen.

Mich macht es glücklich, wenn ich dir genau das mitgeben kann, was DU brauchst. Am Besten lernen wir uns direkt kennen - also dann ab auf die Matte fertig und los :)

Über den Unterricht

Raus aus dem Alltag ganz ohne Erwartungen an dich selbst um wieder aufzuladen? Genau diesen Ansatz findest du bei mir :)

Yoga bedeutet in meinen Stunden zu lernen was dein Körper in diesem Moment braucht - auch wenn das mal bedeutet die sanfte Variante zu praktizieren. Wir können unserem Körper nur das Richtige geben, wenn wir wissen was er braucht.

Wir möchten den Körper wieder in Balance bringen durch fließende aber auch haltende Bewegungen, mit Atemtechniken, Elementen der tiefen Entspannung und Ansätzen des Stressmanagements, die immer wieder mit einfließen.

Ich passe mich ganz individuell deinem Niveau an, daher sind meine Stunden sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Individuelles Flow Yoga mit Elementen aus dem Stressmanagement für mehr Gelassenheit im Alltag

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