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Patrick
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
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- Fitness
Erfahrener Handball- und Athletiktrainer bietet maßgeschneidertes Personal Training für Gesundheit, Fitness und sportliche Leistung
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Unterrichtsort
-
Bei Patrick in: Gänserndorf
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Gänserndorf
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Über Patrick
Hallo, ich bin Patrick und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Als Athletiktrainer und Handballcoach arbeite ich seit vielen Jahren mit Sportler:innen unterschiedlicher Leistungsstufen zusammen – vom Anfänger bis zum ambitionierten Wettkampfsportler.
Mein Fokus liegt auf individuellem Training, das zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem aktuellen Leistungsniveau passt. Egal ob du fitter werden, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Athletik verbessern oder nach einer Pause wieder in Form kommen möchtest – gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der funktioniert.
Mir ist wichtig, dass Training nicht nur effektiv, sondern auch verständlich und motivierend ist. Deshalb erkläre ich die Hintergründe der Übungen, achte auf eine saubere Technik und begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg. Mein Ziel ist es, dass du nicht nur Fortschritte erzielst, sondern auch langfristig Freude an Bewegung und Training entwickelst.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Personal Training richtet sich an Sportler, Einsteiger und alle, die ihre Fitness, Gesundheit oder sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Das Training kann flexibel bei dir vor Ort, im Fitnessstudio oder im Freien stattfinden.
Zu Beginn analysieren wir gemeinsam deine Ziele, dein aktuelles Leistungsniveau und mögliche Einschränkungen. Anschließend erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Einheiten können je nach Ziel Krafttraining, Athletiktraining, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer oder Präventionsmaßnahmen umfassen.
Mir ist wichtig, nicht nur Übungen vorzugeben, sondern auch zu erklären, warum wir bestimmte Methoden einsetzen. So lernst du, langfristig selbstständig und effektiv zu trainieren. Durch meine Erfahrung als Athletiktrainer und Handballcoach lege ich großen Wert auf saubere Technik, nachhaltige Fortschritte und eine motivierende Trainingsatmosphäre.
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
online
- 80€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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