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Arthur
- Tarif 25€
- Antwortzeit 1h
25€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Anfängerfreundliches Trainings-Programm im Fitnessstudio für Schüler und Studenten - Erste Schritte in der Take-off-Phase!
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km in Wien
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Über Arthur
Hi,
ich bin Arthur, 19 Jahre alt und trainiere seitdem ich 15 bin im Fitnesstudio. Meine Freunde würden über mich sagen, dass ich gut erklären kann und generell ein positiver Mensch bin. Doch zuerst möchte ich kurz ehrlich zu dir sein: Ich habe keine großartige sportliche Vergangenheit vorzuweisen. Im Gegenteil, ich war meistens der moppeligste aus meinem Freundeskreis. Deswegen habe ich entschieden, etwas dagegen zu tun und trainieren zu gehen. Doch die ersten 1-2 Jahre habe ich aus Unwissenheit kaum Fortschritte gemacht und praktisch wertvolle Zeit verschwendet. Damit dir das nicht passiert, möchte ich dich gerne bei deinen ersten Schritten im Gym begleiten.
Ich habe keine Trainerlizenz und habe nicht jahrelang in einem Fußballverein gespielt, aber dafür weiß ich, wie es sich anfühlt, von ganz unten zu starten. (und ich bin billiger :) )
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du bist noch absoluter Anfänger im Fitnessstudio oder möchtest endlich wieder einmal durchziehen, hast aber noch nicht das nötige Wissen und Angst, etwas falsch zu machen?
Ich begleite dich deine ersten paar Wochen im Gym und erkläre dir, worauf es meiner Meinung nach im Kraftsport wirklich ankommt. Am Ende des Unterrichts bist du bereit dazu, alleine und selbstsicher ins Fitnessstudio zu gehen.
Das bekommst du konkret:
- korrekte Ausführung von Übungen
- grundsätzliches theoretisches Wissen (auch über Ernährung)
- einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan
Vorraussetzungen:
- Du hast eine FITINN-Mitgliedschaft
- Du bringst Motivation und Lernbereitschaft mit
Das Training findet in 60min-Einheiten immer Montags und Freitags statt.
Zeitslots Montag:
14:00-15:00 - frei
15:00-16:00 - frei
16:00-17:00 - frei
17:00-18:00 - frei
Zeitslots Freitag:
13:30-14:30 - frei
14:30-15:30 - frei
15:30-16:30 - frei
16:30-17:30 - frei
Wo?
--> im FITINN in der Roßauer Lände 47-49 , 1090 Wien
(U4-Haltestelle Friedensbrücke)
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Preise
Tarif
- 25€
Paketpreise
- 5 Std.: 125€
- 10 Std.: 250€
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