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Jan
- Tarif 40€
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen50+
Anzahl der Schüler, die Jan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Jan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

40€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Laufen
- Leichtathletik
- Marathon
- Langstreckenlauf
Lauf - Training mit Jan in Wien. Keine Sorge, wir schaffen das zusammen!
- Laufen
- Leichtathletik
- Marathon
- Langstreckenlauf
Unterrichtsort
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Bei Jan in: Wien
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Wien
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Wir empfehlen
Jan eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jan
Mein Name ist Jan Ďuk, ich bin Personal Trainer und mein ganzes Leben dreht sich um den Sport, den ich seit meiner frühen Kindheit ausübe. Persönlich entwickle ich mich im Bereich von Ultra-Läufen über lange Distanzen, bei Hindernis- und Trailbewerben in der Natur. Mit der Zeit kam ich über Cross Country-Rennen und Triathlons zu den Ultra-Runs und suchte ständig nach neuen Möglichkeiten und Herausforderungen. Das Beste am Laufen ist, dass es immer etwas gibt, um sich zu bewegen und an sich selbst zu arbeiten. Im Moment trainiere ich am liebsten im Gelände und erhole mich am besten in der Natur. Mit mir lernst du deinen Körper und sein Potential neu kennen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Name ist Jan Duk, ich bin begeisterter Langstreckenläufer, Triathlet, Kinder- und Erwachsenentrainer und Sportler mit Herz. Ich kann dich bei diesen Themen gerne regelmäßig, einfach und persönlich unterstützen: Du hast gerade den Laufsport für dich entdeckt und suchst Unterstützung, um deine persönlichen Ziele zu erreichen? Du trainierst schon eine Zeit lang und hast das Gefühl, dass du dich im Kreis bewegst, dass du keine wirklichen Fortschritte machst? Du fragst dich, wie du es schaffen kannst, endlich schneller zu werden oder längere Distanzen durchzuhalten? Du willst nicht allein trainieren oder kannst deinen inneren Schweinehund nicht regelmäßig überlisten? Du möchtest endlich abnehmen bzw. fit werden oder hast gesundheitliche Probleme? Du läufst, aber ohne Ziel und denkst darüber nach, dich für ein Rennen zu registrieren? Du bist motiviert, aber dir fehlt der passende (Lauf)-Plan? Keine Sorge, wir schaffen das zusammen! Dein Laufplan für… 5 km 10 km Halbmarathon und Marathon Dein Laufplan für deine ganz bestimmte Wunsch-Strecke Dein Laufplan für deine ganz bestimmte Wunsch-Distanz Dein Laufplan für deine ganz bestimmte Wunsch-Zeit Dein Laufplan für deinen ganz bestimmten EVENT u.v.m …warten auf dich!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Er ist super Trainer
Jan ist geduldig und lieb! Dank ihm hat unsere 3 jährige Tochter keine Angst vorm Wasser und kann sogar schon etwas freischwimmen !!
Ich kenne Jan schon viele Jahre sehr gut und er hat sich sowohl im Kinder, als auch in Erwachsenen-Training einen unglaublichen und Kundenstock aufgebaut. Jan ist ein ganz besonderer Mensch und Lehrer, der Ruhe und Sicherheit ausstrahlt. Durch seine langjährigen, extremen Sporterfahrungen, kombiniert mit seinem Wissen und Können, vertrauen ihm seine KundInnen nicht nur, sie bewundern ihn auch! Das find ich echt cool!
Ich kann Jan absolut empfehlen. Unser Sohn hatte ein bisschen Vorkenntnisse, ist aber noch nie ohne Schwimmhilfe oder einen stützenden Arm geschwommen, weil er zu viel Angst hatte. Eine Stunde mit Jan und er hat die ersten Tempos alleine gemacht. Wir sind super zufrieden und unser Sohn ist stolz und freut sich auf das nächste Mal. Vielen Dank!
Die Schwimmstunden mit Jan waren sehr hilfreich. Sowohl im Bad, als auch in der Neuen Donau. Er ist sehr zuverlässig, unkompliziert
und flexibel. Seine Freundlichkeit und Kompetenz zeichnen ihn aus. Ich werde hin und wieder auf seine Person zurückgreifen und mir Stunden mit ihm buchen.Ich nehme jetzt Schwimmunterricht bei Jan seit fast 1 Monat und ich fühle mich sicher mit Jan, ich kann ihm vertrauen, er ist sehr hilfsbereit und er stärkt mich in mein Selbstbewusstsein.
Hatte bevor Jan ein paar andere Schwimmlehrer, wo es für mich schwierig war zu vertrauen und ich mich nicht sicher gefühlt habe, Mit ADHD ist es für mich schwierig zu vertrauen und ich Angst habe.
Dadurch kann ich wie gesagt Jan als 100% vertrauensbewusste Person/Schwimmlehrer empfehlen da ich durch Jan mit seiner Hilfsbereitschaft und Hilfe beim Schwimmen bekomme und es mir so sehr Spaß macht und mich sicher fühle.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Video von Jan
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- 1. Unterrichtsstunde gratis
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