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Denise
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Denise seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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60€/h
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- Personal Training
Yogalehrerin bietet Hatha-Vinyasa-Yoga, Mobilitytraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen in Form von Bewegung, Atmung, Meditation
- Personal Training
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Denise eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Denise
Yoga begleitet mich nun schon seit fast 10 Jahren. Aus gesundheitlichem Interesse - denn ich hatte mit den Folgen eines Bandscheibenvorfalls zu kämpfen - fing ich damals an, mich mit Yoga auseinanderzusetzen und zu praktizieren. Es faszinierte mich, welch positive Auswirkungen Yoga neben dem körperlichen Aspekt auch mental und weltanschaulich mit sich bringt. Yoga lässt mich den Moment ganz bewusst erleben. Yoga erdet mich und erfüllt mich mit (Selbst-)Liebe. Yoga lehrt mich in Achtsamkeit und in der Annahme der Sonnen- sowie Schattenseiten des Lebens, mich allem hinzugeben, was sich mir zeigt. Sowohl auf der Matte als auch außerhalb. Yoga fordert mich heraus und beruhigt mich zugleich. Yoga stärkt mein Körpergefühl, steigert spürbar meine Vitalität und Fitness. Yoga unterstützt mich in Dankbarkeit und Wertschätzung. Kurz gesagt: Yoga hat mein Leben verändert. Da ich die Erkenntnisse, die Yoga mir gebracht hat, weitergeben wollte und mein Wissen vertiefen wollte, habe ich beschlossen, eine Yogalehrerausbildung bei Spanda Education unter der Leitung von Diana Sans in München zu absolvieren. Nun freue ich mich jeden Tag darauf, meine Leidenschaft mit den Menschen zu teilen und ihnen damit ebenso zu einem besseren Lebensgefühl zu verhelfen. Und eben mit dieser Leidenschaft unterrichte ich nun hauptsächlich traditionelles Hatha-Vinyasa-Yoga, das im Einklang von Bewegung und Atmung unseren Körper mit Lebensenergie durchströmen lässt und physische sowie psychische Blockaden löst. "Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst" - Jigar Gor
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinen Sessions geht es ums Fühlen, den Körper zu spüren und bewusst Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. Wir lassen los, was wir nicht mehr brauchen und tanken neue, frische Energie. Begleitet von melodischen Klängen wollen wir gemeinsam mit wechselnden Asanas, Atemübungen und meditativen Einheiten Körper und Geist vereinen. Ein Wechselspiel aus dynamischen und statischen Haltungen lässt uns lebendig fühlen und den Alltagsstress vergessen. In einer ausgiebigen Schlussentspannung wollen wir dann noch einmal nachspüren und vollständig zur Ruhe kommen.
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Empfehlungen
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Denise ist eine außergewöhnliche und sehr liebenswürdige Person , die es schafft mit Wärme, Witz und Empathie zu unterrichten. Außerdem ist Sie fachlich mehr als kompetent und quasi eine Koryphäe in Ihrem Beruf. Sie hat mir immer in jeder Lebenslage weitergeholfen. Ich werde immer wieder auf Sie zurückkommen.
Ich fühl mich bei Denise sehr wohl und gut aufgehoben. Denise ist sehr professionell, einfühlsam, aufmerksam und lieb. Sie geht besonders auf meine Rückenschmerzen ein und entspannt gemeinsam mit mir mein ganzes System. Ich möchte sie nicht mehr wegdenken. Große Empfehlung!
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 240€
- 10 Std.: 540€
online
- 60€/h
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