Yoga Nidra & geführte Tiefenentspannung für Jugendliche und Erwachsene – bei Stress, Konzentrationsproblemen und wenn Abschalten schwerfällt | online & in Köln

Wir hatten schon länger Schwierigkeiten mit der Handynutzung und es gab deswegen zu Hause immer wieder Diskussionen. Ulrike ist sehr verständnisvoll an das Thema herangegangen und hat erst einmal gemeinsam geschaut, wo genau das Problem liegt. Besonders hilfreich waren die konkreten Ideen und Strategien, die sich wirklich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir haben uns sehr gut aufgehoben gefühlt und würden sie jederzeit weiterempfehlen.

Das Thema Social Media hat bei uns zunehmend für Stress gesorgt und wir wussten nicht so richtig, wie wir damit umgehen sollen. Da wurde uns Ulrike empfohlen. Sie hat eine tolle Art mit Jugendlichen über solche Themen zu sprechen, ohne zu belehren oder zu verurteilen. Gleichzeitig merkte man sofort, dass sie fachlich sehr viel über Mediennutzung und die psychologischen Hintergründe weiß. Sehr hilfreich und absolut empfehlenswert.

Ich war ehrlich gesagt ziemlich ratlos, wie wir das Thema Mediennutzung bei uns angehen sollen, ohne dass es jedes Mal in einer Diskussion endet. Bei Ulrike hatte ich direkt das Gefühl, dass sie unsere Situation wirklich versteht und nicht mit irgendwelchen pauschalen Regeln kommt. Besonders schön fand ich, dass sie auch die Sicht meines Kindes ernst genommen hat. Wir haben einige Dinge danach tatsächlich anders gemacht und der Umgang mit dem Thema ist bei uns viel entspannter geworden. Das hat uns wirklich geholfen.

Ulrike ist eine sehr geduldige und einfühlsame Person. Sie kann sehr gut zuhören und steht einem mit ihrer Expertise und ihrer Erfahrung zur Seite.