Vinyasa, Ashtanga & Yin Yoga in Polnisch. Als zertifizierte Yogalehrerin RYT 200 biete ich Yogastunden individuell und für Gruppen an.

Die Yogastunden bei Adriana sind für mich jedes Mal ein besonderes Erlebnis. Sie schafft es, eine sehr einfühlsame und ruhige Atmosphäre zu kreieren, in der man sich sofort wohlfühlt. Mit viel Aufmerksamkeit geht sie auf die individuellen Bedürfnisse ein und erklärt die Übungen klar und verständlich. Besonders ihre achtsame Atemtechnik und die Verbindung von Körper und Geist machen den Unterricht einzigartig. Man spürt, dass sie ein tiefes Wissen über das gesamte System des Yoga hat und dieses mit Leidenschaft weitergibt. Nach jeder Stunde fühle ich mich nicht nur körperlich entspannt, sondern auch geistig ausgeglichen und gestärkt. Eine wundervolle Lehrerin, die Yoga auf eine sehr herzliche und zugleich professionelle Weise vermittelt.