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Vanessa
- Tarif 12€
- Antwortzeit 19h
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Sportlich ambitionierte, motivierte Studienabsolventin bietet effiziente Online-Fitness für Frauen an mit Plan
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Unterrichtsort
Über Vanessa
Ich achte seit langem sehr auf meine Gesundheit und Fitness, esse meistens gesund und sehr lecker, da ich gutes Essen sehr genieße und es mir sehr wichtig ist. Ich kann auch Tipps, falls gewünscht, zu einer besseren (aber immer noch leckeren) Ernährung geben und Rezeptideen, da ich selbst sehr gerne für mich und für meine Liebsten koche. Ich bin sportlich sehr aktiv und liebe es, Tennis zu spielen, zu tanzen und zu schwimmen. Dennoch achte ich besonders am Anfang darauf, dass du zumindest etwas Spaß dabei hast und nicht überfordert wirst. Wir wollen auch kleine Erfolge feiern, die sind auch wichtiger, als man denkt! Wir machen mehrere kleine Pausen zum Durchatmen und Regenerieren, je nach Anstrengung.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete effektive Trainingspläne an, die wir regelmäßig zusammen verfolgen, sei es fürs Abnehmen, Straffung der Problemzonen oder um generell fitter zu werden. Durch meine Motivation und positive Ausstrahlung wird es endlich einfacher und spaßig. :) Am Anfang kurze Aufwärmübungen und dann fangen wir mit dem Training an, generell ohne Gewichte, sondern stattdessen mit eigenem Körpergewicht. Daher sind nur ein bequemes T-Shirt, Jogginghose oder kurze Sporthose und bequeme Schuhe, in denen man nicht ausrutscht, nötig.
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Preise
Tarif
- 12€
Paketpreise
- 5 Std.: 60€
- 10 Std.: 120€
online
- 12€/h
Gratis-Unterricht
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- 1h
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