1. Unterrichtsstunde gratis
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Lorenz
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen17
Anzahl der Schüler, die Lorenz seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
- Calisthenics
Persönliche, zielgerichtete Sportberatung. Finde heraus, welches Training das richtige für dich ist!
- Personal Training
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- Fitness
- Calisthenics
Unterrichtsort
-
Bei Lorenz in: Wien
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 18 km in Wien
-
Wir empfehlen
Lorenz eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lorenz
Wer Spaß am Sport hat, braucht keine Disziplin. Finde das Training, das dir Spaß macht!
Das Problem ist meistens der falsche Zugang. Unzählige Optionen, Apps und Trends machen es schwer, den Überblick zu behalten. Es gibt mehr als genug Dinge, die einem die Motivation nehmen können. Viele bringen Fitness mit stumpfem Gewichteheben oder reiner Quälerei in Verbindung. Dabei sollte Sport Spaß machen und das nicht erst im Nachhinein.
Entscheidend ist dafür das richtige Training. Anstatt dich durch einen starren Plan zu quälen, lernst du mit mir, dein Training so zu gestalten, dass es für dich und deine Lebenssituation passt.
Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer (A- & B-Lizenz) und praktiziere seit sechs Jahren. Ich habe über 30 Kunden mit verschiedensten Problemen geholfen, ihre Ziele zu erreichen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Fortgeschritten
- +2
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Fortgeschritten
Profi
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Angebot ist kein klassisches Personal Training. Es ist eine persönliche, ganzheitliche Sportberatung. Das Ziel ist es, das für dich optimale Training zu finden.
Im Mittelpunkt steht eine umfassende Anamnese, die alle relevanten Faktoren berücksichtigt:
- deine bisherigen Erfahrungen
- deinen aktuellen Stand
- deine Ziele
- mögliche Einschränkungen – physisch & psychisch
- persönlichen Vorlieben
Darauf aufbauend erarbeite ich gemeinsam mit dir ein individuelles Konzept, das dir Orientierung und Struktur gibt. Es geht nicht um das eine perfekte Programm, sondern um das für dich passende System, das langfristig funktioniert.
Das besteht aus diesen Bausteinen:
1. Trainingsmethoden: Auswahl der passenden Ansätze (z. B. Calisthenics, Krafttraining, Yoga, Teamsportarten …) und – falls gewünscht – einen konkreten Trainingsplan.
2. Trainingspensum: Festlegung von Frequenz, Dauer und Intensität einzelner Einheiten sowie deren Integration in deinen Alltag.
3. Allgemeine Grundlagen des Trainings:
- Typische Fehler erkennen und vermeiden
- Psychologische Aspekte (Motivation, Gewohnheitsbildung, Durchhaltevermögen)
- Ausgewogene Kombination verschiedener Trainingsarten
- Sinnvolle Dokumentation, Fortschrittskontrolle und Accountability
- Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Optimierung
Ziel ist es, dir ein klares, realistisch umsetzbares und motivierendes System an die Hand zu geben – eines, das sich in dein Leben einfügt, anstatt es zu dominieren.
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Lorenz, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
5 (2 Bewertungen)
Perfekt! Ich hatte ein hervorragendes Training mit Lorenz: Er ging auf meine Trainigserfahrungen sowie -erwartungen ein und nahm sich Zeit, mir Körpergewichtsübungen sorgfältig zu erklären.
Perfekt! Top Training, super auf Defizite und Fragen eingegangen freu mich auf weitere Einheiten
- Freundlich, interessiert und motiviertAntwort von Lorenz :
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 240€
- 10 Std.: 450€
online
- 40€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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