1. Unterrichtsstunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Jana wurden verifiziert.
Jana
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Pilates
Personal Training für Frauen, Muskelaufbau, Pilates, Yoga, Atemübungen, Beweglichkeit und individuelles Coaching
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Pilates
Unterrichtsort
Über Jana
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Für mich ist sie weit mehr als körperliches Training. Sie schafft Kraft, Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper. Mit meiner Fitnesstrainer B Lizenz, meiner Reformer Pilates Ausbildung und 500 Stunden Yoga Ausbildung in Hatha, Vinyasa und Ashtanga verbinde ich unterschiedliche Trainingsmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz. Aktuell erweitere ich mein Wissen zusätzlich im Bereich Ernährung und absolviere eine Ausbildung zum Nutrition Coach.
Besonders wichtig ist mir, dass sich jede Frau in meinem Training individuell gesehen und gut aufgehoben fühlt. Ich liebe es, das Training persönlich anzupassen. An deine Ziele, deine Bedürfnisse, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Tagesform. Denn jeder Körper ist anders und genau das macht für mich gutes Training aus.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Über meinen Unterricht
Ich trainiere Frauen jeden Alters und auf jedem Fitnesslevel. Ganz gleich, ob du gerade erst anfängst, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder bereits Trainingserfahrung hast.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und dich deinen persönlichen Zielen näherbringt. Dabei kombiniere ich gezielten Muskelaufbau mit Reformer Pilates, Yoga, Atemübungen und Beweglichkeitstraining. Je nachdem, was du brauchst, setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte. Manchmal kraftvoll und fordernd, manchmal ruhig, mobilisierend und regenerativ.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 80€/h
Weitere private Lehrkräfte für Personal Training in München
Paulus
Wien & online
- 29€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Gleb
Wien & online
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kilian
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jan
Wien
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Rinor
Linz & online
- 80€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Florentin
Wien & online
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Yavor
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Christopher
Wien & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Max
Klosterneuburg & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Valerie
Graz & online
- 30€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anna-Lena
Götzis
- 40€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lars
Baden
- 89€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Doris
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stefan
Innsbruck & online
- 65€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Manfred Kwaku
Wien
- 45€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lorenz
Wien & online
- 60€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Oleksandr
Sankt Pölten
- 25€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Philipp
Salzburg & online
- 70€/h
Ramona
Leonding & online
- 120€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Markus
Graz & online
- 139€/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
