- Einzelunterricht
- Bei Dir zu Hause
- Online per Webcam
- Fitness
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
- Alle Niveaus
Personal Trainer erstellt dir deinen individuellen Trainingsplan und coacht dich im Fitnesstraining
Methodik
Zunächst besprechen wir deine persönlichen Trainingsziele und deinen allgemeinen Gesundheitszustand. Darauf basierend erstelle ich für dich einen individuellen Trainingsplan. Wenn du möchtest, begleite ich dich außerdem gerne bei deinen Trainingseinheiten und gebe dir Hilfestellungen. Bei Bedarf arbeiten wir auch an deiner Motivation.
Erfahrungen
Ich arbeite als Systemischer Coach und bin außerdem begeisterter Fitnesstrainer. Ich weiß, dass ein guter Trainingsplan nur ein Baustein von erfolgreichem Training ist. Häufig spielen auch psychologische Aspekte und Motivation eine bedeutende Rolle. Als systemischer Coach mit Zertifikat kann ich dir auch dabei helfen.
Preise
Nähere Details
Meine Stundensätze beinhalten Vor- und Nachbereitung.
- Fitness
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
- Alle Niveaus
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| Bei ihm zu Hause | Bei Dir zu Hause | Online per Webcam | |
| 1 Einheit | Nicht verfügbar | 60 € | 50 € |
| 5 Einheiten | Nicht verfügbar | 250 € | 250 € |
| 10 Einheiten | Nicht verfügbar | 450 € | 500 € |