Muay Thai Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung und Kampferfahrung – Technik, Fitness und Selbstverteidigung für Anfänger und Fortgeschrittene

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• 1) Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen hast bzw. den Sport für Dich (wieder-)entdeckt hast?

  Ich habe mit Muay Thai begonnen, als ich etwa 12 Jahre alt war und noch die Mittelschule in Italien besucht habe. Seitdem begleitet mich dieser Sport durch mein Leben – mittlerweile trainiere ich seit über 15 Jahren. Zwar gab es zwischendurch immer wieder Phasen, in denen ich auch andere Sportarten ausprobiert habe, aber zum Muay Thai bin ich immer wieder zurückgekehrt.

• 2) Was sind Deine Lieblingssportarten? Und welche Sportarten würdest Du gerne einmal testen?

  Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Besonders faszinieren mich Sportarten, die eine gewisse Herausforderung und Adrenalin mit sich bringen. Neben Muay Thai habe ich unter anderem Parkour, Wakeboarden, Windsurfen, Karate, Judo, Skateboarden, Tennis, Rugby und Fußball ausgeübt. Außerdem gehe ich sehr gerne wandern. Generell bevorzuge ich Einzelsportarten, bin aber offen für jede neue sportliche Erfahrung.

• 3) Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!

  Sport gibt mir unglaublich viel Energie und Lebensqualität. Durch jahrelanges Training habe ich gemerkt, dass gute Gewohnheiten weitere gute Gewohnheiten nach sich ziehen. Mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer bedeuten auch mehr Freiheit und Selbstständigkeit im Alltag. Nach dem Training ist man vielleicht körperlich müde, fühlt sich mental aber oft stärker und ausgeglichener als zuvor.

• 4) Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert?

  Meine Kämpfe haben mich am meisten geprägt. Egal, wie viele Kämpfe man bereits bestritten hat – die Mischung aus Nervosität, Vorfreude, Aufregung und gleichzeitig einer besonderen inneren Ruhe kurz vor dem Kampf ist immer etwas Einzigartiges. Diese intensiven Momente haben mich nicht nur sportlich, sondern auch persönlich weiterentwickelt.

• 5) Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler*in?

  Ich habe nie das Ziel verfolgt, Leistungssport auf höchstem Niveau zu betreiben. Für mich bestand Erfolg immer darin, mich selbst herauszufordern und kontinuierlich besser zu werden. Natürlich freue ich mich über gewonnene Kämpfe und die Erfolge, die ich im Tennis erzielt habe. Mein größter Erfolg ist jedoch, dass Sport seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens ist und mir dauerhaft körperliches und mentales Wohlbefinden schenkt.

• 6) Mit welchen Profisportler*innen würdest Du gerne einmal ein paar Runden drehen?

  Es gibt viele Sportler, die ich gerne kennenlernen würde. Im Muay Thai bewundere ich besonders Rodtang. Da ich auch ein großer MMA-Fan bin, würde ich mich sehr gerne mit Demetrious „Mighty Mouse“ Johnson, Dustin Poirier oder Georges St-Pierre austauschen. Mich würde vor allem interessieren, wie sie über viele Jahre hinweg Motivation, Disziplin und Leidenschaft aufrechterhalten haben.

• 7) Wie motivierst Du Deine Schüler*innen dazu, weiterzumachen und ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren?

  Ich versuche meinen Schüler*innen zu zeigen, dass Fortschritt viel mehr bedeutet als nur Zahlen auf der Waage oder sportliche Ergebnisse. Wer trainiert, gewinnt oft mehr Energie, Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Kleine Fortschritte im Alltag sind genauso wichtig wie große Ziele. Außerdem versuche ich, meine Begeisterung für Muay Thai weiterzugeben – und mir wurde oft gesagt, dass genau diese Leidenschaft sehr motivierend wirkt.

• 8) Kurz und knapp: Was macht aus Dir einen Supersportlerin bzw. einen Superprof?

  Meine Leidenschaft für den Sport, meine langjährige Erfahrung und meine Fähigkeit, mich individuell auf jede Person einzustellen.