Erfahrener Kampfsportler im Muay Thai und Olympischem Boxing.  Lizenzierter Trainer. Ich biete 1-on-1 Personal Training an. Das Niveau wird individuell angepasst.

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• 1) Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich (wieder-)entdeckt hast?

  als ich mit dem Sport angefangen habe war ich 10, mittlerweile sind es schon 16 Jahre, die ich den Sport ausübe

• 2) Was sind Deine Lieblingssportarten? (ganz egal, ob Du sie bereits auf professionellem Niveau praktizierst oder nur als Hobby) Und welche Sportarten würdest Du liebend gerne einmal testen?

  Meine Lieblingssportarten sind Boxen, Kickboxen und Muay Thai. Tatsächlich spiele ich ab und an auch mal Padel, aber ansonsten habe ich keine Sportarten, die ich gerne neu ausprobieren würde, weil ich in denen, die ich praktiziere, sehr gut aufgehoben bin.

• 3) Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen, und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!

  Der Sport tut im Alltag nicht nur körperlich, sondern auch seelisch gut. Es stärkt die Resilienz, das Selbstwertgefühl und die Zufriedenheit mit sich selbst. Zudem fühlt man sich vitaler und gesünder - kleinste Bewegungen sind nicht mehr anstrengend, der Puls sinkt beim Treppensteigen und man hat eine deutlich höhere Lebensqualität

• 4) Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert bzw. bei welcher Gelegenheit bist Du an Deine absoluten Grenzen gegangen? Erzähle uns, wie Du diese Erfahrung erlebt hast!

  Am meisten haben mich das klassische Boxen und das Muay Thai geprägt. Hierbei habe ich gelernt was Disziplin und Durchhaltevermögen bedeutet. Die größten Herausforderungen haben für mich die Kämpfe in Thailand dargestellt - hohe Luftfeuchtigkeit, starke Hitze und ein Weight Cut von mehreren Kilogramm in einigen Tagen.

• 5) Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler/in?

  Mein größter Erfolg im Sport war die Teilnahme am Muay Thai Turnier in Bangla Stadium in Phuket.

• 6) Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne mal ein paar Runden drehen? Und welche Fragen würdest Du ihm/ihr stellen wollen (vorausgesetzt, Du kommst überhaupt noch zum Atemholen)?

  Am liebsten würde ich mit Sportlern wie Usyk, Golovkin, Buakaw oder Rodtang trainieren. Mir ist es nämlich wichtig, dass der Sportler nicht einfach ein Athlet ist, sondern auch ein Sportler, der Fairness und Teamgeist vertritt.

• 7) Wie motivierst Du eine/n Schüler/in dazu, auch bei größter körperlicher Anstrengung noch weiterzumachen und das Ziel im Auge zu behalten?

  Meine Schüler motiviere ich, wie ich mich selbst motiviere, und zwar, indem ich sage, dass es hierbei im Training nur um den Schüler geht. Die Leistung, die der Schüler erbringt kommt einzig und allein von ihm/ihr. Und der Outcome wird auch nur diesem Schüler zugeschrieben. Jede Anstrengung bringt einen kleinen Erfolg mit sich. Diese vielen kleinen Erfolge zeichnen sich am Ende aus.

• 8) Kurz und knapp: Was macht aus Dir eine/n Supersportler/in… bzw. einen Superprof?

  All das, was meine Schüler erleben, habe ich bereits erlebt. Ich weiß genau, wie sie sich im Training fühlen und was sie in gewissen Situationen empfinden. Daher kann ich mich in sie hineinversetzen und begleite sie durch das Training auch mental. Zudem bringe ich zahlreiche Erfahrungen und Trainerfortbildungen mit, sodass ich mein Training individuell an jeden Schüler anpassen kann. Keine Trainingseinheit ist wie die vorherige, wir steigern uns und passen uns an das Leistungsniveau an.