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Richard
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
45€/h
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- Persönliche Entwicklung
Meditation und Achtsamkeitstraining im Kontext persönlicher Weiterentwicklung in Regensburg für Jedermann. Keine Vorkenntnisse notwendig
- Persönliche Entwicklung
Unterrichtsort
Über Richard
Ich bin 26 Jahre und derzeit dualer Student im Fach Gesundheitsmanagement. Seit meinem 20. Lebensjahr beschäftigt mich die Frage was uns Menschen gesund und zufrieden werden lässt.
Meditation, insbesondere die dadurch geschulte Achtsamkeit ist in meinen Augen ein Schlüsselelement in diesem Zusammenhang.
Seit 6 Jahren meditiere und übe ich mich täglich in Achtsamkeit. 3 mehrmonatige Aufenthalte bei den Shaolin Mönchen in China haben meine Praxis maßgeblich beeinflusst und mich zu einem demütigen, gelassenen Menschen werden lassen.
Nun möchte ich meine Erfahrung weitergeben und anderen zu mehr Zufriedenheit verhelfen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich arbeite mit sitzender, stillen Meditation und praktischen Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Ergänzend werden wissenschaftlich belegte Methoden aus der positiven Psychologie angewendet, insbesondere das Journaling.
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
online
- 45€/h
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